Young(健身習(xí)慣養(yǎng)成)

Young以個(gè)人為中心的健身軟件，你可以在上面指定屬于你自己的健身計(jì)劃，也能夠根據(jù)對(duì)自己的規(guī)劃來(lái)從上面獲得更為合理的健身計(jì)劃，讓你的健身更加的具有方向和目的，直接以最為高效的方式來(lái)進(jìn)行鍛煉，不管你是健身還是瘦身都更加的具有目的性，感興趣話就快來(lái)下載這款Young！

Young軟件介紹

馬上開(kāi)始健身吧，

您可以自行定制一個(gè)健身計(jì)劃，也可以使用我們給您推薦的健身計(jì)劃。

在數(shù)百個(gè)健身動(dòng)作中，您可以觀看每一個(gè)動(dòng)作的真人示范，動(dòng)作要點(diǎn)，易犯錯(cuò)誤等知識(shí)。也可以將這些健身動(dòng)作組合成自己的健身計(jì)劃。

極簡(jiǎn)操作，容易上手。這里擁有海量的訓(xùn)練方式，等待您的挖掘。我們也將不斷推出更多的健身動(dòng)作和健身計(jì)劃，滿足不同訴求的朋友。

軟件特點(diǎn)

「數(shù)百個(gè)真人動(dòng)作示范」

您可以跟著示范學(xué)會(huì)如何做這些動(dòng)作，以及如何達(dá)到最佳訓(xùn)練效果。

「記錄每一個(gè)動(dòng)作的訓(xùn)練數(shù)據(jù)」

系統(tǒng)將這些數(shù)據(jù)繪制成趨勢(shì)圖，讓您全面了解自己的成長(zhǎng)趨勢(shì)。

「每一個(gè)動(dòng)作都有專(zhuān)門(mén)的文章解讀」

了解做動(dòng)作的正確方法，幫助您糾錯(cuò)。

「創(chuàng)建屬于自己的健身計(jì)劃」

可以設(shè)置重量、組數(shù)、次數(shù)、容量。所有動(dòng)作和計(jì)劃都可以添加到日歷中，落實(shí)在每一天。

「添加系統(tǒng)推薦的健身計(jì)劃」

專(zhuān)業(yè)健身教練訓(xùn)練計(jì)劃定制，同樣可以落實(shí)在日歷中。

「多維度展示訓(xùn)練數(shù)據(jù)」

以年、月、周、日多維度統(tǒng)計(jì)每一個(gè)動(dòng)作的訓(xùn)練數(shù)據(jù)，了解極限趨勢(shì)。

「海量文章讓您科學(xué)健身」

每天更新增肌、減脂、塑形、營(yíng)養(yǎng)等文章和熱門(mén)知識(shí)。

「分享您的訓(xùn)練成就」

所有統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)支持分享朋友圈，充分展示訓(xùn)練成果。

軟件目的

Young-期望幫您達(dá)成的愿景

-讓所有Young的用戶，學(xué)會(huì)什么動(dòng)作鍛煉什么部位，如何做，可以達(dá)成什么樣的效果。

-讓所有Young的用戶，學(xué)會(huì)給自己制定訓(xùn)練計(jì)劃（只有自己才最了解自己）。

-簡(jiǎn)言之，知道自己的身體情況，才知道怎么練。

-讓所有Young的用戶，了解健身的基本知識(shí)和概念，以及常用的訓(xùn)練方法。

-Young未來(lái)開(kāi)發(fā)的所有功能，都以健身訓(xùn)練為核心，只為你堅(jiān)持！

-Young會(huì)引導(dǎo)并教會(huì)你關(guān)于健身的一切基礎(chǔ)知識(shí) ，讓我們一起成長(zhǎng)！

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引導(dǎo)并且讓你能夠?qū)W會(huì)健身，并不是無(wú)目的的去進(jìn)行健身，讓健身更加的高效，而僅僅簡(jiǎn)單的只是去鍛煉！