Brainbuddy ios版

Brainbuddy ios版是一款iphone上的戒色軟件，這款軟件可以幫你永久戒掉色情片。相信有很多人都陷于不良影片的困擾中，雖然知道這樣不好，可是總是管不住自己的手。大家可以利用這款Brainbuddy ios版來幫助你約束自己的行為，軟件效果還是很明顯的，大家可以試試。

軟件特色：

沉迷于色情片？
重新啟動您的大腦。重新開始生活。

Brainbuddy重塑您的大腦，幫助您創(chuàng)建健康的新突觸途徑，使您擺脫色情成癮。永遠(yuǎn)。

Brainbuddy了解您

色情成癮的恢復(fù)對于每個人都是獨特的。Brainbuddy了解您的歷史，您的生活方式和色情習(xí)慣。

量身定制的活動可以使您的大腦煥然一新

您的回答將創(chuàng)建量身定制的活動，以幫助您重新連接大腦，提高意志力并防止復(fù)發(fā)。

您的晚上體檢追蹤您的進(jìn)度

您的檢查有助于Brainbuddy了解觸發(fā)因素并保持責(zé)任心。

全天候保護(hù)

Brainbuddy學(xué)習(xí)您的習(xí)慣和誘惑方式，為您提供持續(xù)的保護(hù)。

知道自己要征服自己

了解自己的長處和短處，并跟蹤您的發(fā)展。

加入社區(qū)

團(tuán)隊合作以完成挑戰(zhàn)，保持動力，分享建議并幫助他人。

提升生活水平

從色情成癮中恢復(fù)具有巨大的心理和生理益處。變得更強壯，更健康，更快樂。

正念冥想特色：

有意的–這意味著刻意將您的注意力集中在此時此刻，然后逐漸意識到每時每刻的情況。

體驗式–它帶您進(jìn)入當(dāng)前正在發(fā)生的事情，而不用考慮過去，未來或其他思想和抽象。

非判斷性-這是保持正念有效性的關(guān)鍵。通過養(yǎng)成每時每刻都準(zhǔn)確地了解您所發(fā)生的事情的習(xí)慣，而不是將其判斷為“好”或“壞”的習(xí)慣，正念可以幫助您變得更加接納自己和生活，從而使您能夠釋放對消極思想和行為的抵抗力。