泰坦鍛煉app是一款力量型肌肉鍛煉app。有了它,你無需去健身房,每天只要跟著教程里的指導做,持之以恒,你的力量和耐力就慢慢的增加。八塊腹肌那都是早晚的事!
應用簡介
像泰坦一樣強壯!這個家庭鍛煉組合將在短時間內(nèi)增加你的力量和耐力!疤┨瑰憻挕笔且豢钣行У慕∩響贸绦,可為你的所有主要肌肉群提供日常鍛煉程序。每天只需幾分鐘,你就可以鍛煉肌肉并在家中健身,無需去健身房。不需要任何器材或教練,所有練習都只需利用你的體重進行。
訓練內(nèi)容
100次引體向上鍛煉
150次雙杠臂屈伸鍛煉
200次俯臥撐鍛煉
500次深蹲鍛煉
六塊腹肌鍛煉
跳繩鍛煉
跑步60分鐘耐力強化
平板支撐15分鐘減肥鍛煉
主要特點
有效的鍛煉計劃核心肌肉力量和耐力強化
簡潔的用戶界面
基于你的健身水平的個人鍛煉計劃
令人上癮的激勵系統(tǒng)
每周目標和進度跟蹤
挑戰(zhàn)朋友和全球用戶的排行榜
提醒器將幫助你不錯過鍛煉
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很多在健身房辦過卡的消費者都有個共同的感受:去過一段時間,對健身房的新鮮感消失之后,惰性也就上來了。大家經(jīng)常給自己找到的理由包括下班太晚、天氣不好、洗澡不方便、距離健身房太遠等等。
中文名:Titan Workouts
包名:com.powerups.titan
MD5值:1d665df47fb4fcdad590aa3f9ccc87bb