肌肉鍛煉軟件Strong Workout Tracker Gym Log

Strong Workout Tracker Gym Log是一款幫你系統(tǒng)的鍛煉你的肌肉群的軟件，如果你想要擁有健美教練般的身材，可以下載這款軟件來輔助你鍛煉。這款軟件不僅僅是鍛煉你的肌肉，還讓你擁有力量爆發(fā)力，而不是中看不中用的身材。

主要功能：

• App Store 中界面最簡潔的健身應用
• 全方位心肺功能和力量訓練——也可自己制定方案！
• 大量動畫視頻演示訓練方法
• 功能全面的 Apple Watch 應用無需 iPhone 在場也可記錄訓練內容
• 添加自定義方案并輕松選擇切換
· 高級統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示您的個人紀錄和進步，還可計算出訓練重量數(shù)據(jù)！
• 內置自動倒計時工具幫助你按時休息
• 支持多種訓練類型，包括輔助自重訓練和持續(xù)時間訓練
• 將訓練組分門別類
• 超級組/分組運動
• 通過圖表了解自己在重量和 1RM 上的進步
· 自動備份您的數(shù)據(jù)同步至云端！
· 內置人體數(shù)據(jù)測量工具，記錄您的體重和其他生命體征，支持 Apple 健康
· 熱身計算器為您提供熱身重量建議
• 通過杠鈴計算器了解加重幅度
• 支持英制（英鎊）和公制（公斤）計量單位，也可混合使用
• 在鍛煉中添加備注和進度照片
• 通過表格方式與好友便捷分享方案和鍛煉內容！
• 以 CSV 格式將所有數(shù)據(jù)導出到筆記應用或郵件應用中

用戶評價：

“下次去健身房之前就把 Strong 安裝好。 絕對物有所值�！� - CNBC

“使用 Strong 后，健身就好像在做游戲�！� - The Verge

“自從 Strong 在 App Store 上架之后，我就沒有用過其他健身應用了。 這是最好的健身應用�！�

“我每次去健身房都用它，沒有它就完全不一樣了�！�

“簡單。 直觀。 實用。 正是我需要的�！�

“應用提供嚴肅的健身內容。 恰到好處，十分完美... 我給10星好評�！�

“這是迄今為止最直觀和最容易使用的健身應用，我正在使用�！�

更新日志：

5.10.12019年5月16日

•修復：重新排序窗口小部件后，狀態(tài)欄背景顏色不會重置。

強5.10中的新功能

•新功能：全新的“開始鍛煉”屏幕，其中包含用于組織日常工作的文件夾！

•新：拖放例程重新排序。

•新建：拖放自定義文件夾以重新排序（點按并按住文件夾標題）。

•新：開始鍛煉中的可折疊部分。

•新：Apple Watch  - 例程現(xiàn)在在文件夾下組織。

•修復：在鍛煉完成屏幕中查看PR按鈕與家庭欄重疊。

•修復：誤導性失敗設置幫助文本。