西西軟件園多重安全檢測下載網站、值得信賴的軟件下載站！
keep
專區(qū)首頁使用教程其他平臺電腦版軟件資訊

首頁 → 安卓軟件 → app使用教程 → Keep怎么選擇訓練項目 Keep選擇訓練項目方法

Keep怎么選擇訓練項目 Keep選擇訓練項目方法

相關軟件相關文章發(fā)表評論 來源：西西教程網時間：2018/4/10 9:59:29字體大�。�A-A+

作者：西西小熊點擊：0次評論：0次標簽： Keep

  • 類型：運動健身大�。�39.9M語言：中文 評分：10.0
  • 標簽：
立即下載

Keep軟件是一款運動健身軟件，大多數用戶為了保持身材，喜歡通過各種運動健身來維持，Keep擁有各種運動項目訓練教學，可以自由選擇想要訓練的項目哦！不知道在哪里選擇的伙伴，可以在西西看看相關的選擇方法。

Keep選擇訓練項目方法：

打開手機應用【keep】，在keep app首頁界面最下面找到【發(fā)現】并點擊，如圖所示：

然后在發(fā)現的界面中，找到【訓練】并點擊，如圖：

進入訓練界面，找到菜單欄【訓練項目】，訓練項目下有三大類：自由訓練課程、專項訓練營、個性訓練計劃，如圖所示；

點擊【自由訓練課程】；

這里以自由訓練課程為例，其他兩類操作都類似，具體方法如下：

進入訓練課程界面，這里有各式各樣的訓練課程；

將頁面往下拉一點，可以看到全部訓練下的各種分類，如圖所示：

選擇其中的一項，如點擊【減脂】；

進入減脂訓練課程界面，如圖：

選擇自己需要的訓練課程，如選擇【有氧操.動感舞步初級】

進入了這個訓練課程的界面，然后點擊【參加訓練】按鈕，如圖：

然后點擊最下面的按鈕【開始第1次訓練】，軟件會自動下載視頻緩存到手機上，下載完成就可以開始訓練了，如圖：

回到首頁界面在【我的訓練】欄下可以直接找到上面參加過的訓練，以后就不需要在項目訓練中去尋找了。

    生活管理軟件
    (19)生活管理軟件
    生活管理軟件是專門幫助用戶管理生活作息，改變生活習慣的軟件，這類型的軟件范圍比較廣，比如經常久坐的伙伴需要健身鍛煉的軟件，工作和學習的時候需要筆記記錄軟件，為了避免在時間上忘記事情，可以安裝一款鬧鐘軟件，可以說生活管理軟件能夠讓很多用戶有一個好的生活態(tài)度，小編為大家收集了幾款比較好用的生活管理軟件，不要錯過哦！...更多>>
    • Keep健身(移動健身指導應用)5.10.0

      04-08 / 39.9M

      推薦理由：對于大多數人來說，健身常常是一件難以持之以恒的事情。Keep健身就是要解決健身面臨的各種痛點，比如健身知
    • KeepCap最新版v3.3.1

      01-09 / 42.5M

      推薦理由：KeepCap最新版是一款專門為愛美的朋友打造的美顏相機軟件，通過智能識別處理，將照片上的人物膚色變得更加的
    • CS全能掃描王v5.4.0.0205 破解版

      02-07 / 56.1M

      推薦理由：CS全能掃描王，一款專業(yè)級的商務掃描軟件，文字識別率高，顯示清晰，支持文字提示編輯功能，讓您輕松享受辦
    • 全能掃描王 CamScannerv3.7.1.2015

      05-18 / 21.6M

      推薦理由：CamScanner掃描全能王將手機變成便攜隨身掃描器，以讓你的手機臨時充當掃描儀，且效果不俗。方便快捷地記錄
    • 印象筆記v7.17.1直裝破解版

      03-21 / 32.4M

      推薦理由：印象筆記v7.17.1直裝破解版是當前全球一款知名的筆記應用工具，當前國內最新的安卓破解版本由我們?yōu)榇蠹規(guī)?/em>
    • 印象筆記ios版中國版V8.9.1官方最新

      02-19 / 183.5M

      推薦理由：印象筆記8.0ios版在今天發(fā)布了最新的8.0版本。今天似乎挺多的大新聞，比如支付寶的五福正式開啟了，現在印象
    keep
    (3)keep
    Keep健身：是一款移動健身指導應用，Keep可以隨時隨地鍛煉，每日記錄你的訓練進程，針對不同的人制定不同的健身減肥計劃，通過Keep和好友對比每天的變化過程，Keep真是非常的棒的一款健身減肥應用，胖子們該行動了。能為小伙伴們制定更加全面的健身方案，讓小伙伴們更加的喜歡上健身，想要試試的小伙伴，趕緊試試吧。...更多>>
    • Keep健身(移動健身指導應用)5.10.0

      04-08 / 39.9M

      推薦理由：對于大多數人來說，健身常常是一件難以持之以恒的事情。Keep健身就是要解決健身面臨的各種痛點，比如健身知
    • keep健身軟件電腦版v2.11.0官方PC版

      03-10 / 32.7M

      推薦理由：keep健身軟件電腦版是一款幫助你健身減肥的軟件，幫助你制定適合你的健身計劃，認識更多喜歡健身的人，一起
    • Keep健身ios手機版v2.11.1

      02-19 / 61.3M

      推薦理由：Keep健身ios手機版是一款專為喜歡運動健身的朋友們打造而來的健身APP，它為用戶提供了豐富的視頻健身教程，
    減肥瘦身
    (80)減肥瘦身
    西西軟件園為用戶帶來手機端減肥瘦身軟件下載大全，幫助用戶找到適合自己的、好用的減肥瘦身軟件，來快來下載看看吧薄荷愛瘦身薄荷愛瘦身是國內最受歡迎的減肥APP。 最好用的食物查詢，熱量計算，飲食記錄工具。 擁有國內最大，最權威的食物營養(yǎng)數據庫，收錄近5萬種食物數據，全部由薄荷瘦身專家親自審核評定。 超過200萬減肥用戶的共同選擇。輕卡減肥輕卡減肥是著名的減肥網站薄荷推出的一款新的減肥APP，輕卡減肥...更多>>
    • 薄荷愛瘦身6.1.3.2安卓版

      03-20 / 12.6M

      推薦理由：薄荷愛瘦身是國內最受歡迎的減肥APP。最好用的食物查詢，熱量計算，飲食記錄工具。擁有國內最大，最權威的食
    • 輕卡減肥安卓版v1.2.6

      07-01 / 5.5M

      推薦理由：改變不良飲食習慣、學會正確選擇食物，健康生活每一天。輕卡減肥：是著名的減肥網站薄荷推出的一款新的減肥
    • 哥本哈根減肥法4.8.2 官方最新版

      04-02 / 50.5M

      推薦理由：哥本哈根減肥法是最近網上非�；鸬囊粋�十三天減肥食譜，這款手機客戶端是一個應用開發(fā)團隊為用戶們開發(fā)的一
    • 超級減肥王v4.5.0 安卓版

      01-29 / 32.0M

      推薦理由：超級減肥王是幫助廣大備受肥胖癥狀困擾的男男女女們減肥的神器，不僅提供了減肥指導，計劃和流程等，還提供
    • 美趣減肥助手V4.6.2 官方安卓版

      11-08 / 22.5M

      推薦理由：在如今吃飯不再成為問題得時代，追求美食成了許多人的人生樂趣之一，然而對于妹子們而言，肥胖確實無時無刻
    • 21天減肥法appv2.1.0 安卓版

      12-22 / 50.9M

      推薦理由：21天減肥法是一款幫助你減肥的軟件，減肥對許多女性而言是幾乎要持續(xù)終生的戰(zhàn)斗，那么有沒有什么快捷的減肥
    跑步app大全
    (222)跑步app大全
    跑步app大全包含目前最新的手機跑步運動類應用，生命在于運動，跑步是一個全面的身體鍛煉方式。跑步正確的方法：保持體力，慢速開始，循環(huán)漸進。好用的跑步類APP包含了跑步中需要注意的事項，跑路路程記錄，跑步記錄分享，以及一些新的�？赏ㄟ^跑步日記和分享水印照片展示跑步經歷，日記中可以加多張照片、寫文字、加地點和跑友等信息。如果你想把跑步當成一個日常的習慣，建議你在每天的同一時間進行鍛煉。如果你堅持下來，習慣很...更多>>
    手機運動軟件
    (137)手機運動軟件
    西西軟件園為各位手機用戶們帶來目前比較流行的手機運動軟件app，還為你比較一下手機運動軟件哪個好，用這些手機運動記錄軟件來記錄自己的運動生活吧樂動力樂動力是一款能夠全天候自動記錄用戶運動行為的健康類應用。支持步行、跑步、騎行等有氧運動的自動識別和熱量計算，同時還能幫助用戶自動生成每天的生活軌跡。跑步記錄器跑步記錄器-減肥健身、居家必備；幫你精準地記錄每天步數和路線，準確測量卡路里消耗；精準顯示卡路里消...更多>>
    • 樂動力安卓版7.3.2官方手機版

      06-18 / 44M

      推薦理由：樂動力是一款國產運動輔助軟件，樂動力app可以隨時記錄用戶的運動量以及熱量計算，無需打開軟件，十分便捷，
    • 跑步記錄器v2.8 安卓版

      10-14 / 3.5M

      推薦理由：跑步記錄器是一款簡單好用的健身記錄APP，它能夠幫你記錄每天的運動量與運動軌跡，以及消耗的卡路里等等數據
    • 我愛運動app2.2.1 安卓最新版

      11-28 / 21.3M

      推薦理由：我愛運動app，專為喜愛運動的人士準備！可以記錄自己的運動歷程，自己對自己的鍛煉狀況有一個完全的了解；可
    • 春雨計步器app2.2.0安卓最新版

      12-06 / 6.1M

      推薦理由：春雨計步器app，手機在手，運動記錄我有！不同于別的運動記錄軟件，春雨計步器app，就是單純?yōu)橛涗涍\動而生
    • 小米運動appV3.3.1安卓版

      03-28 / 38.1M

      推薦理由：小米運動（原名小米手環(huán)）是小米手環(huán)的官方應用，小米手環(huán)的外觀和基本功能應該都有了了解。這一次，Oska希
    • 運動路程統(tǒng)計(Endomondo)10.5.2 安

      11-24 / 16.8M

      推薦理由：android手機跟蹤計算運動里程，路線，時間，圈數，消耗熱量（卡路里）等的運動數據統(tǒng)計工具。需要GPS的支持

    相關文章

    相關評論

    閱讀本文后您有什么感想? 已有人給出評價!

    • 8 喜歡喜歡
    • 3 頂頂
    • 1 難過難過
    • 5 囧囧
    • 3 圍觀圍觀
    • 2 無聊無聊

    熱門評論

    最新評論

    發(fā)表評論 查看所有評論(0)

    昵稱:
    表情: 高興 可 汗 我不要 害羞 好 下下下 送花 屎 親親
    字數: 0/500 (您的評論需要經過審核才能顯示)