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Keep怎么選擇訓(xùn)練項(xiàng)目 Keep選擇訓(xùn)練項(xiàng)目方法

相關(guān)軟件相關(guān)文章發(fā)表評論 來源：西西教程網(wǎng)時(shí)間：2018/4/10 9:59:29字體大�。�A-A+

作者：西西小熊點(diǎn)擊：0次評論：0次標(biāo)簽： Keep

  • 類型：運(yùn)動健身大�。�39.9M語言：中文 評分：10.0
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Keep軟件是一款運(yùn)動健身軟件，大多數(shù)用戶為了保持身材，喜歡通過各種運(yùn)動健身來維持，Keep擁有各種運(yùn)動項(xiàng)目訓(xùn)練教學(xué)，可以自由選擇想要訓(xùn)練的項(xiàng)目哦！不知道在哪里選擇的伙伴，可以在西西看看相關(guān)的選擇方法。

Keep選擇訓(xùn)練項(xiàng)目方法：

打開手機(jī)應(yīng)用【keep】，在keep app首頁界面最下面找到【發(fā)現(xiàn)】并點(diǎn)擊，如圖所示：

然后在發(fā)現(xiàn)的界面中，找到【訓(xùn)練】并點(diǎn)擊，如圖：

進(jìn)入訓(xùn)練界面，找到菜單欄【訓(xùn)練項(xiàng)目】，訓(xùn)練項(xiàng)目下有三大類：自由訓(xùn)練課程、專項(xiàng)訓(xùn)練營、個(gè)性訓(xùn)練計(jì)劃，如圖所示；

點(diǎn)擊【自由訓(xùn)練課程】；

這里以自由訓(xùn)練課程為例，其他兩類操作都類似，具體方法如下：

進(jìn)入訓(xùn)練課程界面，這里有各式各樣的訓(xùn)練課程；

將頁面往下拉一點(diǎn)，可以看到全部訓(xùn)練下的各種分類，如圖所示：

選擇其中的一項(xiàng)，如點(diǎn)擊【減脂】；

進(jìn)入減脂訓(xùn)練課程界面，如圖：

選擇自己需要的訓(xùn)練課程，如選擇【有氧操.動感舞步初級】

進(jìn)入了這個(gè)訓(xùn)練課程的界面，然后點(diǎn)擊【參加訓(xùn)練】按鈕，如圖：

然后點(diǎn)擊最下面的按鈕【開始第1次訓(xùn)練】，軟件會自動下載視頻緩存到手機(jī)上，下載完成就可以開始訓(xùn)練了，如圖：

回到首頁界面在【我的訓(xùn)練】欄下可以直接找到上面參加過的訓(xùn)練，以后就不需要在項(xiàng)目訓(xùn)練中去尋找了。

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