健身用時(shí)統(tǒng)計(jì)Interval Timer Pro

健身用時(shí)統(tǒng)計(jì)Interval Timer Pro是一款統(tǒng)計(jì)你平時(shí)健身每個(gè)項(xiàng)目用時(shí)的軟件，這款軟件可以幫你更好的安排統(tǒng)籌自己的健身計(jì)劃，讓你更有效率的健身，花最短的時(shí)間獲得最好的健身效果。

軟件介紹：

鍛煉前后的熱身與緩沖十分重要。在 Interval Timer 中，熱身及緩沖被設(shè)置為兩個(gè)不能取消的計(jì)時(shí)器。我們可以依照自己的身體情況，分別設(shè)置熱身及緩沖時(shí)間。

在鍛煉中，我們往往需要交替進(jìn)行高低強(qiáng)度的鍛煉。在 Interval Timer 中，我們可以為一個(gè)鍛煉項(xiàng)目分別設(shè)置不同強(qiáng)度的鍛煉時(shí)間、提醒鈴聲，我們也可以為這一組動(dòng)作設(shè)置循環(huán)次數(shù)、休息時(shí)間及起始強(qiáng)度。

鍛煉項(xiàng)目設(shè)置（左）及強(qiáng)度設(shè)置（右）

如果你需要在一次鍛煉中進(jìn)行時(shí)間不等的多種鍛煉項(xiàng)目，Interval Timer 也提供了更為復(fù)雜的設(shè)置選項(xiàng)。在一個(gè)項(xiàng)目的設(shè)置界面選擇「Complex」即可進(jìn)行更詳細(xì)的設(shè)置。

你可以設(shè)置每一個(gè)鍛煉項(xiàng)目的具體信息，將日常的鍛煉放在一個(gè)項(xiàng)目中，避免頻繁地切換項(xiàng)目。

詳細(xì)設(shè)置

在主界面點(diǎn)擊你要進(jìn)行的鍛煉項(xiàng)目即可開始計(jì)時(shí)。如果你有訂閱 Apple Music，那么你還可以在計(jì)時(shí)界面的底部選擇要播放的歌單，為鍛煉增添音樂的律動(dòng)。每次切換強(qiáng)度時(shí)，手機(jī)都會(huì)通過鈴聲及震動(dòng)提醒你。

如果你需要對(duì)計(jì)時(shí)器進(jìn)行更詳細(xì)的設(shè)置，你也可以點(diǎn)擊左下角的齒輪進(jìn)入設(shè)置界面。

計(jì)時(shí)器

在主界面，我們可以看到這一周的鍛煉情況，包括鍛煉總耗時(shí)及鍛煉次數(shù)。通過右上角的日歷按鈕，我們也可以跳轉(zhuǎn)到日歷界面查看更加詳細(xì)的鍛煉情況。

查看鍛煉詳情

得力于 Interval Timer 的高度自定義，我們不僅可以為常規(guī)項(xiàng)目設(shè)置計(jì)時(shí)，更能為 HIIT（High-intensity interval training，高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練）這樣的鍛煉類型設(shè)置專屬的計(jì)時(shí)器。

功能介紹：

主要特點(diǎn)：

 - 可定制的套裝，高/低強(qiáng)度間隔和休息，以滿足您的需求

 -  Retina顯示屏，iOS4和多任務(wù)處理

 - 即使屏幕鎖定，也繼續(xù)運(yùn)行

 - 在鍛煉期間播放您的歌曲或播放列表

 - 將您的鍛煉發(fā)布到Facebook或Twitter

 - 將設(shè)置另存為模板

可定制的功能：

 - 集數(shù)

 - 倒計(jì)時(shí)時(shí)間

- 設(shè)置時(shí)間

 - 間隔時(shí)間短

 - 間隔時(shí)間長(zhǎng)

- 休息時(shí)間

 - 第一個(gè)間隔（低或高）

 - 音量

 - 計(jì)時(shí)器聲音

- 自動(dòng)鎖

 - 振動(dòng)

 - 休息期間暫停

 - 播放列表

 - 新的每一套