Lean自重力量訓(xùn)練

Lean自重力量訓(xùn)練是一款徒手健身軟件，健身其實也不需要去健身房用那么多的專業(yè)健身器材，在家徒手健身也能達(dá)到目的。這款Lean自重力量訓(xùn)練會教你一些徒手健身動作，覆蓋了全身的肌肉群，通過手機(jī)自帶的各類傳感器，Lean識別算法精確記錄各個動作的次數(shù)和時間。

徒手健身動作：

- 俯臥撐
- 引體向上
- 深蹲
- 仰臥起坐
- 屈臂伸
- 平板支撐
- 橋

功能介紹：

功能：
- 完成動作次數(shù)記錄
- 語音提示
- 運動計錄統(tǒng)計分析（周/月/年）
- 數(shù)據(jù)與健康同步

建議訓(xùn)練方法：
每周3次
一次3個動作
每個動作做3組，每組力竭
另：每個動作有各種變種，（如俯臥撐有窄矩，單手），可以自行調(diào)節(jié)難度。

更新日志：

1.03

2018年10月21日

此次水滴石穿式更新包括：
- 激勵語添加
- 阻抗動作半程提醒，倒數(shù)計時提醒
- 語音播報開發(fā)
- fix bug