Sleep++

Sleep++APP是一款非常不錯(cuò)的健康測(cè)試軟件，該軟件專門與Apple Watch鏈接，幫助記錄健康數(shù)據(jù)，如運(yùn)動(dòng)，睡眠等等，幫助詳細(xì)記錄下用戶的日常生活數(shù)據(jù)，并給出健康合理建議，提高生活質(zhì)量，需要的可以來(lái)西西下載Sleep++APP使用！

軟件簡(jiǎn)介

在新的Widget中快速查看你昨晚的睡眠。

使用Apple Watch自動(dòng)跟蹤您的睡眠！

Sleep ++利用Apple Watch的運(yùn)動(dòng)和健康監(jiān)測(cè)功能來(lái)測(cè)量睡眠的持續(xù)時(shí)間和質(zhì)量。你越了解你的睡眠狀況越好，你就能越多地改變你的日常生活，從而使你的休息受益。

我的目標(biāo)是為每個(gè)Apple Watch用戶提供一個(gè)簡(jiǎn)單易懂的免費(fèi)自動(dòng)睡眠跟蹤器。每天晚上，您都會(huì)得到一份直截了當(dāng)?shù)膱?bào)告：您有多長(zhǎng)時(shí)間睡覺，以及您在夜間的寧?kù)o程度。

軟件特點(diǎn)

自動(dòng)模式：

只需在一夜之間佩戴Apple Watch，每天早上Sleep ++將分析您的睡眠情況，并為您提供有關(guān)您睡眠時(shí)間和休息時(shí)間的報(bào)告。

手動(dòng)模式：

如果您想要更精確地控制每晚記錄的開始/結(jié)束時(shí)間，您還可以使用手動(dòng)睡眠跟蹤。如果您的夜間常規(guī)使Sleep ++難以確定您何時(shí)上床，這也很有用。

1）睡覺時(shí)戴上Apple Watch。

2）當(dāng)你開始睡覺時(shí)告訴Sleep ++。

3）醒來(lái)時(shí)告訴Sleep ++。

筆記：

Sleep ++與Health App集成，為您提供安全，私密的方式來(lái)與Sleep ++共享您的活動(dòng)數(shù)據(jù)。該數(shù)據(jù)用于自動(dòng)睡眠跟蹤。您也可以選擇讓Sleep ++在每晚之后將睡眠分析保存到您的健康數(shù)據(jù)庫(kù)中。