Nike+Training Club

Nike+Training Club是一款由耐克公司開(kāi)發(fā)的手機(jī)上的訓(xùn)練鍛煉軟件，在Nike+Training Club中用戶可以在線學(xué)習(xí)各種各樣的肌肉鍛煉跑，其中Nike+Training Club支持視頻教學(xué)，猶如一個(gè)私人教練陪你鍛煉哦，想要健身的用戶快來(lái)西西下載Nike+Training Club體驗(yàn)吧！

Nike+Training Club介紹：

隨時(shí)隨地，自由訓(xùn)練。 歡迎訪問(wèn) Nike+ Training Club，你的出色私人教練。 從力量與耐力到靈活性與瑜伽練習(xí)，150 多項(xiàng)自由訓(xùn)練涵蓋豐富的全身性挑戰(zhàn)，所有訓(xùn)練均由我們的世界級(jí) Nike 精英教練為你示范，無(wú)論你是經(jīng)驗(yàn)豐富的運(yùn)動(dòng)員，還是剛?cè)腴T(mén)的新手，我們的個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃可以巧妙融入你的訓(xùn)練日程，助你塑造理想身材。

Nike+Training Club說(shuō)明：

時(shí)間不是問(wèn)題
每天無(wú)法抽出兩小時(shí)雕塑理想身形？ Nike+ Training Club 用戶喜愛(ài)我們的簡(jiǎn)短自重訓(xùn)練，即使生活擋道，仍然能獲得理想結(jié)果

個(gè)性化訓(xùn)練建議
我們?nèi)粘Ｍ瞥龅摹盀槟阃扑]”內(nèi)容專為你的日程定制。 你通過(guò) Nike+ Training Club 進(jìn)行訓(xùn)練的次數(shù)越多，獲得的建議越凸顯個(gè)性化特點(diǎn)。

靈活訓(xùn)練計(jì)劃為你專屬定制
使用可為你提供指導(dǎo)，同時(shí)能根據(jù)你的進(jìn)度、日程安排及其他活動(dòng)予以調(diào)整的個(gè)性化計(jì)劃開(kāi)始訓(xùn)練

Nike+Training Club要求：

Nike+ Training Club 訓(xùn)練庫(kù)包括 ：
• 瑜伽（新增�。�、力量、耐力和靈活性訓(xùn)練
• 訓(xùn)練時(shí)間從 15-45 分鐘不等
• 初學(xué)者、中級(jí)和進(jìn)階三個(gè)等級(jí)
• 低、中和高強(qiáng)度 • 自重、輕便裝備和全套裝備
• 時(shí)間型和次數(shù)重復(fù)型選項(xiàng)
如果這些不足以滿足需求，還可以通過(guò)你摯愛(ài)運(yùn)動(dòng)員的靈感訓(xùn)練計(jì)劃獲得動(dòng)力：
• 克里斯蒂亞諾·羅納爾多
• 塞雷娜·威廉姆斯
• 凱文·哈特
• 凱里·歐文
• 羅伊·麥克羅伊
• 阿什頓·伊頓
• 阿萊克斯·摩根
• 艾麗·高登