Nike Training Club手機版

Nike+ Training Club是一款很好的健身軟件，有很多知名出色的教練來當(dāng)你的私人教練，只要你想運動，并且堅持運動，挑戰(zhàn)自我，你會看到一個不一樣的自己，堅持每天簡短的時間運動，超越自我！

內(nèi)容提要

隨時隨地，自由訓(xùn)練。 歡迎訪問 Nike+ Training Club，你的出色私人教練。 從力量與耐力到靈活性與瑜伽練習(xí)，150 多項自由訓(xùn)練涵蓋豐富的全身性挑戰(zhàn)，所有訓(xùn)練均由我們的世界級 Nike 精英教練為你示范。

無論你是經(jīng)驗豐富的運動員，還是剛?cè)腴T的新手，我們的個性化訓(xùn)練計劃可以巧妙融入你的訓(xùn)練日程，助你塑造理想身材。

軟件功能

時間不是問題

每天無法抽出兩小時雕塑理想身形？ Nike+ Training Club 用戶喜愛我們的簡短自重訓(xùn)練，即使生活擋道，仍然能獲得理想結(jié)果。 

個性化訓(xùn)練建議

我們?nèi)粘Ｍ瞥龅摹盀槟阃扑]”內(nèi)容專為你的日程定制。 你通過 Nike+ Training Club 進(jìn)行訓(xùn)練的次數(shù)越多，獲得的建議越凸顯個性化特點。 

靈活訓(xùn)練計劃為你專屬定制

使用可為你提供指導(dǎo)，同時能根據(jù)你的進(jìn)度、日程安排及其他活動予以調(diào)整的個性化計劃開始訓(xùn)練。 

豐富訓(xùn)練滿足不同級別的需求

Nike+ Training Club 訓(xùn)練庫包括 ：

瑜伽（新增�。�、力量、耐力和靈活性訓(xùn)練 

訓(xùn)練時間從 15-45 分鐘不等 

初學(xué)者、中級和進(jìn)階三個等級 

低、中和高強度 自重、輕便裝備和全套裝備 

時間型和次數(shù)重復(fù)型選項 

如果這些不足以滿足需求，還可以通過你摯愛運動員的靈感訓(xùn)練計劃獲得動力： 

塞雷娜·威廉姆斯 

凱文·哈特 

凱里·歐文 

羅伊·麥克羅伊 

阿什頓·伊頓 

阿萊克斯·摩根 

艾麗·高登 

你的一切活動均有意義 

輸入和記錄你進(jìn)行的其他活動，例如籃球、動感單車和室內(nèi)訓(xùn)練課程等，有效追蹤你的健康人生。