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健康睡眠燈手機(jī)版
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運(yùn)動(dòng)、健身、跑步過(guò)后的夜晚睡眠
對(duì)自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠
夜晚睡覺(jué)時(shí)的行為了解,比如夢(mèng)話(huà)、呼嚕鼾聲等
失眠困擾,需要催眠曲輔助睡眠的人群
需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾
壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對(duì)睡眠質(zhì)量健康的影響
了解睡眠效率及質(zhì)量,包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時(shí)長(zhǎng)
中文名:健康睡眠燈
包名:cn.com.heaton.smartsleep
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