2016小學(xué)中學(xué)期末考試計劃

2016秋期末考試沖刺100分由西西為大家整理而來，馬上又到期末了，一年兩度的期末考，小學(xué)至高中要向家長負(fù)責(zé)，大學(xué)要對自己負(fù)責(zé)，總之期末考試還是挺重要的，大家在期末復(fù)習(xí)期間要有計劃、有方法的進(jìn)行，這樣才能更好的利用時間。

復(fù)習(xí)方法：

1、記憶的時間段：(記憶的兩個重要事件臨睡1前和起床后，無前攝抑制和倒攝抑制——先學(xué)習(xí)的材料對后學(xué)習(xí)的材料的干擾作用叫做前攝抑制，后學(xué)習(xí)的材料對先學(xué)習(xí)的材料的干擾作用叫做倒攝抑制

短時記憶：5：30——7：30長時記憶：14：00——17：00深度思考：20：00——22：30

2、對于一些東西，要重復(fù)記憶，如英語、數(shù)學(xué)公式等。

3、記憶的四個層次：數(shù)字——文字——聲音——圖像，其中圖像是最高級的記憶技巧。我是一直努力實(shí)現(xiàn)著這種記憶方法，所以很多時候，我在考試的時候，我總會在腦海里打開書，然后翻頁，雖然看不見書，但已然在看書。不過，只要實(shí)現(xiàn)記憶的層級的提高，都會讓記憶更有效。比如：根號2=1.41421 （意思意思而已）、根號6=2.449489（糧食是酒是白酒）等。

4.如果記憶不在狀態(tài)，可以適當(dāng)放松一下，比如做做游戲、轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)環(huán)境等。比如玩玩游戲準(zhǔn)備一套撲克牌，隨便抽4張，玩24點(diǎn)的游戲。

5、注意休息和營養(yǎng)，以及學(xué)習(xí)環(huán)境的安靜和通風(fēng)（保證新鮮充足的氧氣）

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