斷舍離pdf

斷舍離pdf是為大家提供的斷舍離在線閱讀，斷舍離是一種不收拾的收拾法，一旦了解了它的機(jī)制，你就能在瞬間燃起斗志，下定決心大干一場(chǎng)。人生的種種苦惱，總混雜在我們對(duì)物品的執(zhí)著中，作者山下英子通過(guò)參透瑜伽“斷行、舍行、離行”的人生哲學(xué)，并由此獲得靈感，創(chuàng)造出了一套通過(guò)日常的家居整理改善心靈環(huán)境的“斷舍離”整理術(shù)。

斷舍離pdf目錄：

想幸福，先放下對(duì)幸福的執(zhí)念（1）

想幸福，先放下對(duì)幸福的執(zhí)念（2）

什么是斷舍離（1）

什么是斷舍離（2）

斷舍離是不收拾的收拾法

從關(guān)系軸和時(shí)間軸看物品

為了保持好心情而收拾

與整理術(shù)、收納術(shù)有什么不一樣

篩選物品帶來(lái)的自我察覺(jué)

奪回被占據(jù)的空間和能量

案例一 和廉價(jià)塑料勺子相稱的自己

從衣柜開(kāi)始，來(lái)一場(chǎng)自我改革吧

從不穿的衣服著手，去除自己的執(zhí)念

篩選物品的同時(shí)，也改變了人際關(guān)系

動(dòng)手實(shí)踐，意識(shí)也能獲得轉(zhuǎn)變

和物品成為好朋友

磨礪內(nèi)在的感應(yīng)力

東西要用才有價(jià)值

蒙古人與斷舍離的生活法

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