中醫(yī)瘦身養(yǎng)生知識app

中醫(yī)瘦身養(yǎng)生知識app，為用戶帶來豐富的中醫(yī)養(yǎng)生，中醫(yī)瘦身知識，讓你健康瘦身，健康生活嗎，快來下載吧

中醫(yī)瘦身養(yǎng)生知識app介紹

中醫(yī)養(yǎng)生包括了人群養(yǎng)生，四季養(yǎng)生、24節(jié)氣養(yǎng)生、藥膳養(yǎng)生、特色養(yǎng)生和中藥養(yǎng)生。包含了您最關(guān)心的現(xiàn)代養(yǎng)生知識，臉上起痘痘怎么辦，生病時要吃什么進行食療，每天對周身穴道按壓快速減肥，海量內(nèi)容實時更新是一款內(nèi)容豐富、權(quán)威的健康資訊中醫(yī)養(yǎng)生App。

中醫(yī)減肥方法

一、和胃消脂法

形體肥胖，大多由于甘肥太過，油脂粘膩先壅于胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩。及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，甚為應(yīng)手。本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載。傳統(tǒng)有焦三仙、保和丸等方，尤以中醫(yī)兒科作為常用藥物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可隨身攜帶，服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥最簡便的食物療法。

二、活血行瘀法

肥胖之人，血液中脂肪過多，容易引起動脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產(chǎn)生�；钛�行瘀的藥物對擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血脂，以及防止斑塊形成和促進其消退均有作用。肥胖而見有瘀血阻滯，婦女經(jīng)閉不行，或見舌質(zhì)有青紫瘀點者，采用活血行瘀法，不但降脂減肥，同時又能治病，真是兩全其美。常用的活血行瘀降脂藥物：如當歸、川芎即古方佛手散，善于活血調(diào)經(jīng)止痛，為首選之品。丹參一味，功同四物(湯)，為治心腦血管病的常用藥。赤芍藥、雞血藤能活血舒筋，對瘀阻經(jīng)絡(luò)者多適用之。三七、蒲黃善于活血止痛，對瘀阻刺痛者每多選用。市售之丹參包、復(fù)方丹參包、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行瘀降脂的功效。

三、寬胸化痰法

中醫(yī)文獻有肥人多痰的論點，這種痰顯然是指肥胖之痰濁，也就是脂肪過多。臨床所見肥胖之人，動則氣短、胸悶，甚則頭暈、嘔吐、惡心，舌苔滑膩。有的人痰火重，性情急躁，易于發(fā)脾氣、惱怒，以致血壓高，頭脹腦鳴而痛，睡眠不安，舌苔黃膩，大便干結(jié)。多發(fā)心、腦血管病變。遇上這些病證，選用寬胸化痰法最為合適。

特色

特點一：海量信息資訊，有量且有質(zhì)量，更新迅速來源站權(quán)威 
特點二：最先進算法，完全個性化訂閱，顛覆你的閱讀體驗，只看想看的內(nèi)容 
特點三：界面清爽簡潔，不同人群應(yīng)用更貼心 

中文名：中醫(yī)養(yǎng)生

包名：com.wohong.tcm

MD5值：e5374ec4cac0751469393d775e41467f