記煙器(吸煙記錄)

記煙器(吸煙記錄)，幫助用戶(hù)記錄自己的吸煙歷程！輸入自己的基本信息后，就可以開(kāi)啟每天的吸煙記錄了，還能對(duì)一段時(shí)間的吸煙曲線，提醒用戶(hù)減少吸煙最終達(dá)到戒煙的目的

記煙器(吸煙記錄)功能

1、幫組用戶(hù)記錄每天、每月、每年吸煙數(shù)量，花費(fèi)香煙費(fèi)用。 
2、提醒用戶(hù)控制每天吸煙數(shù)量 
3、用戶(hù)可逐漸調(diào)整每天吸煙量達(dá)到越吸越少的效果，最后達(dá)到戒煙目的 
4、為用戶(hù)提供香煙花費(fèi)數(shù)據(jù)

怎么樣才能成功戒煙

一次全戒斷法：戒煙的前一天一次抽個(gè)夠，直至厭惡香煙的氣味，然后丟掉香煙、煙灰缸、打火機(jī)等可能會(huì)引起你吸煙的煙具。

減量法：限制吸煙的地方，盡量不去想吸煙，實(shí)在想吸時(shí)，抽出一支煙在手后，盡量推遲點(diǎn)燃香煙的時(shí)間。這樣每日少吸幾支，時(shí)間一長(zhǎng)也可達(dá)到戒煙的目的。

分析吸煙行為因果關(guān)系：每次你吸煙的時(shí)候就記錄你吸煙的原因與吸煙后的結(jié)果和感受，注意將你每日最不可避免的吸煙原因排在前面。最少要記錄一周，一周后再看一下你的記錄。對(duì)每日你最需要的那3支煙，要特別小心安排做些什么事來(lái)代替。

更新日志

2.1

1：按照每天吸煙習(xí)慣增加小時(shí)數(shù)據(jù)分析，提醒用戶(hù)那些時(shí)段是吸煙高峰期 
2：天數(shù)據(jù)曲線圖分析 
3：月數(shù)據(jù)曲線圖分析 
4：年數(shù)據(jù)曲線圖分析 
5：忍住功能

中文名：記煙器

包名：com.example.smokesum

MD5值：8db02c3ac721f24e27fa42df4d0f260c