是個(gè)老人九個(gè)血壓高！好多人到中年就有高血壓，高血壓不能根治但可以預(yù)防可以控制。首先，要保持良好的心態(tài)，不要?jiǎng)优l(fā)脾氣，這是最重要的;再次，要合理安排飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃高脂肪食物，千萬(wàn)不能貪酒。然后自己要隨時(shí)了解自己的血壓，不習(xí)慣經(jīng)常去醫(yī)院，沒(méi)有關(guān)系小編在這里介紹一款A(yù)PP來(lái)監(jiān)督您的飲食習(xí)慣生活習(xí)慣，讓您可以更好的控制血壓，自己在家量血壓記錄在這個(gè)APP里面然后會(huì)智能的給您推薦健康知識(shí)。超級(jí)實(shí)用的軟件，可以介紹給家里人用哦！趕緊下載試試吧！
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