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心理健康管家app

1.0.1安卓最新版
  • 心理健康管家app1.0.1安卓最新版
  • 軟件大小:8.7M
  • 更新時(shí)間:2015-10-13 13:47
  • 軟件語(yǔ)言:中文
  • 軟件廠商:北京凱晟達(dá)科技有限公司
  • 軟件類(lèi)別:國(guó)產(chǎn)軟件 / 免費(fèi)軟件 / 生活服務(wù)
  • 軟件等級(jí):4級(jí)
  • 應(yīng)用平臺(tái):Android
  • 官方網(wǎng)站:http://innovatechautomation.com
  • 應(yīng)用備案:
好評(píng):50%
壞評(píng):50%

軟件介紹

心理健康管家app,為用戶介紹各種心理疾病的癥狀,提醒用戶關(guān)注自己的心理健康,當(dāng)然也有治療方法為你提供,各種心理健康知識(shí)讓你擁有一個(gè)健康生活,快來(lái)下載吧

心理健康管家app介紹

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怎樣保持心理健康

保持樂(lè)觀的情緒。要熱愛(ài)生活,熱愛(ài)自己的工作。善于在生活中尋找樂(lè)趣,即便是干些家務(wù)也不應(yīng)視為負(fù)擔(dān),而是帶著情趣去干,比如做飯,不斷嘗試新花樣,享受烹飪的歡娛。在工作上要不斷創(chuàng)造,在進(jìn)取中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值,不斷感受成功的樂(lè)趣。 

善于排除不良情緒。遇到不順心的事,別悶在心里,要善于把心中的煩惱或困惑及時(shí)講出來(lái),使消極情緒得以釋放,從而保持愉悅心情總伴你左右。

經(jīng)常幫助別人。助人為樂(lè),是一種高尚美德,其作用不僅使被幫助者感受人間真情,解決一時(shí)之難,也使助人者感到助人后的快慰。經(jīng)常幫助別人,就是使自己常處在一種良好心境中。 

善待別人,心胸大度。以諒解、寬容、信任、友愛(ài)等積極態(tài)度與人相處,會(huì)得到快樂(lè)的情緒體驗(yàn)。尤其是被人誤解的時(shí)候,要亮出高姿態(tài),待對(duì)方曉知真相后更會(huì)佩服你,這樣寬容,關(guān)心別人也有利于營(yíng)造好心境。  

中文名:心理健康管家

包名:xljkgj.caredsp.com

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