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跑步音樂app介紹
在你跑步同時(shí)保持沖勁。"跑步音樂"專門設(shè)計(jì)來幫助你專注在你的鍛煉中。
跑步時(shí)聽聽音樂,非常有利于釋放運(yùn)動(dòng)的痛楚,聽好音樂時(shí)更是如此。
跑步聽音樂的好處
研究發(fā)現(xiàn),聽音樂能使跑步時(shí)的挫敗感及疲勞感降低10%。當(dāng)音樂從外部刺激人腦時(shí),人體內(nèi)部分信號就無法傳輸?shù)酱竽X,例如肌肉或器官產(chǎn)生的疲勞感。這就是為什么聽音樂時(shí)常會(huì)讓我們跑得更快更輕松。
與此同時(shí),旋律還能調(diào)動(dòng)我們的正面情緒,減緩緊張焦慮的心情。因此,很多跑者都會(huì)選擇在起跑時(shí)聽音樂以快速進(jìn)入狀態(tài)。
軟件功能
有了這個(gè)程序,你就可以開始跑步時(shí)邊聽為您精心推薦的跑步音樂。
這是一種非常有效的方法,以幫助您達(dá)到您的跑步目標(biāo)。
每次鍛煉會(huì)伴隨著你的音樂一直堅(jiān)持到終點(diǎn)和愉快的心情。
你想重拾您的健身和在幾周內(nèi)達(dá)到驚人的結(jié)果呢?下載開始跑步吧!
中文名:跑步音樂
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