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跑步音樂app介紹
在你跑步同時保持沖勁。"跑步音樂"專門設(shè)計來幫助你專注在你的鍛煉中。
跑步時聽聽音樂,非常有利于釋放運動的痛楚,聽好音樂時更是如此。
跑步聽音樂的好處
研究發(fā)現(xiàn),聽音樂能使跑步時的挫敗感及疲勞感降低10%。當音樂從外部刺激人腦時,人體內(nèi)部分信號就無法傳輸?shù)酱竽X,例如肌肉或器官產(chǎn)生的疲勞感。這就是為什么聽音樂時常會讓我們跑得更快更輕松。
與此同時,旋律還能調(diào)動我們的正面情緒,減緩緊張焦慮的心情。因此,很多跑者都會選擇在起跑時聽音樂以快速進入狀態(tài)。
軟件功能
有了這個程序,你就可以開始跑步時邊聽為您精心推薦的跑步音樂。
這是一種非常有效的方法,以幫助您達到您的跑步目標。
每次鍛煉會伴隨著你的音樂一直堅持到終點和愉快的心情。
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