在家練瑜伽是一款專業(yè)的瑜伽教學應用。通過它你可以快速地學習一些與瑜伽有關的入門知識與姿勢,接著你就可以在家里自己方便地聯(lián)系瑜伽了!瑜伽是一種能夠有效地鍛煉身體柔韌度,幫助塑造形體的運動手段,如果你喜歡瑜伽,希望自己在家就能夠方便地學習和練習的話,就趕快來試試這款應用吧!
軟件介紹
“瑜伽”(英文:Yoga,印度文:योग)是梵文譯音,是從印度梵語“yug”或“yuj”而來,意思是“自我”(atma)和“梵”(Brahman)的結合(the union)或一致(one – ness)。各種瑜伽體系的終極目的都是幫助人實現(xiàn)這種梵我合一的瑜伽境界。長期練習瑜伽舒緩壓力與焦慮,平和心境調整自律神經:使由自律神經所支配的內臟、血管、荷爾蒙的異常得到調整與治療,并糾正不良姿勢,光潔肌膚。淡化黃褐斑、去除痤瘡等。 平衡腺體分泌:主要通過體位實現(xiàn)。比如甲狀腺的平衡分泌會去處身體的浮腫、治療手腳冰冷;平衡皮脂分泌可以治療脫發(fā);平衡內分泌的分泌可以治療過度肥胖、月經不調等。 緩解關節(jié)疼痛:增加關節(jié)腔內的潤滑劑分泌,從而減少關節(jié)內骨刺的產生。
更新內容
1.更新本應用內容,對網絡數(shù)據(jù)的獲取做了調整;
2.調整UI,根據(jù)用戶反饋內容做優(yōu)化;
中文名:在家練瑜伽
包名:com.zs.yujia
MD5值:8e91e7706d340b3df27fc1dcf341c9f9