momentory感恩憂愁日記

momentory感恩憂愁日記輔助你完成對于負面情緒上的消化處理，將你的負面情緒內(nèi)容在上面進行記錄，對你自身的狀況進行一個詳細的調(diào)節(jié)，讓你能夠在日常生活當(dāng)中以更為的方式來面對你的生活和工作，所以如果你喜歡的話就快來西西下載這款momentory感恩憂愁日記！

momentory感恩憂愁日記

感恩憂愁日記

有意識的日記簡化了，以表達感激、釋放憂慮和自我反省為中心。

軟件功能

表達感激之情

• 精美的動畫背景讓保持感恩成為一種快樂

• 設(shè)置帶有提醒的每日或每周目標

• 簡化的日記不會用問題轟炸你

注意擔(dān)心

• 寫下您的憂慮，讓它們“從您的腦海中消失”

• 日記條目內(nèi)容是私密的并保留在您的設(shè)備上

• 挑戰(zhàn)&釋放憂慮，即刪除憂慮文字內(nèi)容

• 設(shè)置“憂慮時間”，將憂慮延遲到一天中的特定時間

退后一步

• 查看基于 50 多個類別的趨勢

• 通過自由形式的條目記錄您的想法并通過每周回顧進行反思

軟件特色

✔️ 在幾秒鐘內(nèi)記錄您的情緒和癥狀 快速記錄情緒變化、心理健康以及癥狀的嚴重程度，例如疼痛、疲勞以及急性和慢性疾病的癥狀。

✔️ 深入了解您的日�；顒优c情緒、癥狀、睡眠和精力的變化有何關(guān)聯(lián)。

✔️ 將所有內(nèi)容放在一個地方與我們的健康時間表。過濾您的條目，使它們更容易與您的醫(yī)生或治療師分享。

✔️ 完全自定義您如何記錄您的日常習(xí)慣和健康因素，例如睡眠、飲食、鍛煉、藥物、壓力、焦慮、情緒以及急性和慢性疾病的癥狀。

✔️ 準備好您的下一位醫(yī)生或治療師預(yù)約，并附上詳細的時間表、完整的健康變化日記以及對潛在觸發(fā)因素和治療方法的見解。

✔️ 通過我們快速而愉快的進入過程，讓記日記成為一種健康的習(xí)慣。

中文名：momentory

包名：studio.okayest.momentory

MD5值：210b66a9c1bb9dd6f656a36db62e3f31