Habot情緒管理

Habot強(qiáng)大的情緒管理工具,為你提供各種冥想打坐,白噪音助眠,以及各種心理測(cè)試,情緒自測(cè)等等功能,還能鍛煉你自己的抗壓能力,心情管理能力等等,下載Habot就能直接體驗(yàn)啦！

軟件介紹

Habot APP是一款可以幫助大家進(jìn)行情緒管理和評(píng)估的手機(jī)助手，包含了很多的情緒管理功能，不僅可以記錄你的情緒，讓你更好的掌握自己的情緒變化，同時(shí)提供冥想功能，讓大家可以輕松的進(jìn)行情緒的掌控。提供專業(yè)的評(píng)估報(bào)告，讓你知道自己的情緒變化，及時(shí)調(diào)整不良情緒。

軟件特色

1、是一款有助于幫大家管理情緒的軟件，還能進(jìn)行冥想。

2、可以輕松的記錄你的情緒變化，讓你更好的掌握自己的情緒。

3、提供科學(xué)的分析與專業(yè)的檢測(cè)，可以直觀看到自己的改變。

軟件亮點(diǎn)

1、現(xiàn)實(shí)中，很多人都在情緒的泥潭和糟糕的關(guān)系中苦苦掙扎。

2、只有很少人得到過真正有效的幫助，Habot正是為受困于情緒和關(guān)系的你而生。

3、在Habot中提供了對(duì)話、哈巴冥想等定制化成長(zhǎng)內(nèi)容。

4、幫助你學(xué)習(xí)更好地和自己的情緒相處，從情緒化中回到平和，在關(guān)系中遇見更好的自己。

相關(guān)新聞

1、提升你認(rèn)知力、感受力、行動(dòng)力三個(gè)維度的能力。

2、幫助你一步步覺察想法、情緒、身體壓力和習(xí)慣性反應(yīng)。

3、對(duì)話、哈巴冥想、場(chǎng)景實(shí)踐等，來幫助你提升自己三個(gè)維度的能力。

中文名：Habot

包名：com.gaba.habot

MD5值：77070949f5167c17e5c180d9bf73d5f1