要煉運動

要煉app是由要煉健康科技（深圳）有限公司打造的一款運動健身類軟件。用戶通過軟件能夠了解自己每日的運動時長，在線進行打卡更加方便。軟件中還設(shè)置了大量的健身課程，詳細記錄每日的熱量攝入和消耗，根據(jù)自己的健身需求進行合理規(guī)劃。軟件功能全面，內(nèi)容豐富，歡迎大家下載要煉app體驗。

軟件介紹

要煉app涵蓋全年齡段運動健身的練、吃、干貨知識和資訊，不論你的目標是增強體質(zhì)、減脂、塑形還是增肌，在要煉都能定制專屬運動處方，幫你達成目標。跟著要煉，隨時隨地開練！

軟件亮點

【記錄運動數(shù)據(jù)】記錄室內(nèi)和戶外運動，行走、跑步、騎行，所有運動數(shù)據(jù)，分享跑步軌跡，邀請更多跑友一起加入。時刻關(guān)注自己的成長，你邁出每一步，每一次運動記錄，都有跡可循。

【要煉PLUS會員與合作場館】隨地尋找附近健身場所，購買PLUS會員可于合作場館隨時開練，場館器械免費用，舒適又安全。

【賽事直播】全國健身賽事合作直播平臺，免費觀看全程直播和回放，專業(yè)講解，足不出戶看健美比賽。

【小臣煮茶】低卡零糖好美味！小臣煮茶正式入駐啦。營養(yǎng)師團隊精心研制，新式0糖0脂低卡蛋白杯和沙拉，營養(yǎng)美味又健康！

軟件優(yōu)勢

【健身課程和專業(yè)內(nèi)容】健身課程/內(nèi)容干貨分健身減脂、增肌、塑形、瑜伽、體育中考、孕產(chǎn)健身、中老年健身、康復(fù)訓(xùn)練、冥想，全部免費；定期直播課程在線跟練，居家感受健身氛圍，讓健身不枯燥。

【定制運動處方】集15年以上從業(yè)經(jīng)驗的健身導(dǎo)師和國級認證營養(yǎng)師研發(fā)，針對用戶基礎(chǔ)身體數(shù)據(jù)、健身目的、個人運動健身經(jīng)驗智能生成專屬訓(xùn)練、飲食處方，計算運動消耗和營養(yǎng)元素攝入，制定每日目標，高效達成效果。

【明星合作教練】更有明星私教一對一，價格透明，定制健身課程，讓你保證運動效果，事半功倍；認證教練可在線實時接單。

軟件測評

【健身訓(xùn)練】海量的專業(yè)訓(xùn)練課程，涵蓋減脂、增肌、塑形，科學(xué)健身就從要煉開始！200多種官方課程，原創(chuàng)拍攝錄制，從入門小白到高級專業(yè)，全身肌肉部位鍛煉，都能滿足你的需求，要煉就是練得專業(yè)！

【瑜伽】瑜伽名師團隊傾力打造，讓你領(lǐng)略瑜伽練習(xí)方式，感受不同的瑜伽文化。從零基礎(chǔ)入門到專業(yè)成長課程，應(yīng)有盡有，隨時隨地，輕松學(xué)瑜伽！

【青少年體育中考】青少年健身體育訓(xùn)練，提供量身定制訓(xùn)練計劃，滿足從入門到進階的訓(xùn)練需求。幫助夯實體能基礎(chǔ)，增強體質(zhì)，提升身體柔韌性，全面提升身體素質(zhì)，跳遠跳高，短跑爆發(fā)，十項全能。中考高分利器！

中文名：要煉

包名：com.yaolianks.app

MD5值：09be95316acc596d0dda0e1bab9d32a8