孕嬰飲食寶典app

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孕嬰飲食寶典app介紹

針對孕婦、產(chǎn)婦懷孕期、育兒期的飲食寶典，包含大量飲食注意事項及推薦食譜，準(zhǔn)媽媽們的必備寶典。

功能

針對孕期，提供了：孕婦營養(yǎng)所需、孕早期飲食、孕中期飲食、孕晚期飲食、孕婦食譜、孕期飲食禁忌、孕婦補(bǔ)鈣、孕婦食療、產(chǎn)后飲食。
針對育兒期提供了：嬰兒補(bǔ)鈣、營養(yǎng)所需、嬰兒食譜、寶寶輔食、寶寶吃飯、兒童食療、寶寶四季飲食。

孕期飲食注意

忌吃：1、高脂肪食物；2、高糖飲食，使孕媽有患上糖尿病的風(fēng)險；3、寒涼、辛辣食物，容易加重孕媽腸胃負(fù)擔(dān)。

蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。

水果：龍眼、山楂

腌制食物：榨菜、臘肉、臘腸、咸魚、酸菜、豆腐乳

酒精飲品：白酒、啤酒、紅酒、黃酒

更新日志
1.3.8

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3、新增大量實用孕產(chǎn)期飲食知識。

中文名：育兒飲食寶典

包名：com.yuying

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