睡前（聊天交友）app

睡前聊天交友a(bǔ)pp，睡前是一款專(zhuān)注未來(lái)的短視頻推薦應(yīng)用，一天的壓力來(lái)這里傾訴一下吧！生活工作總會(huì)有那么多不如意，一整天下來(lái)，人是非常疲倦的，但是沒(méi)有一個(gè)好的休息又怎么會(huì)更好地迎接明天呢？睡前（聊天交友）app，讓你和人交流，談?wù)撓矏?ài)的話(huà)題，排解一天的壓力，讓你有一個(gè)好睡眠

睡前（聊天交友）app介紹

《睡前》，一款專(zhuān)用于睡覺(jué)前的聲音交流社區(qū)，文字太過(guò)雞湯,就去聲音中尋找溫暖吧！

功能

累了、沮喪了、矯情了，還要繼續(xù)維護(hù)公開(kāi)形象；
壓力十足，卻不得不忙于作秀和博認(rèn)同
別把情緒憋在心里，憋成內(nèi)傷，有話(huà)還是說(shuō)吧！
在這里，你的心事有人能懂，你的情緒有人傾聽(tīng)，你的夜晚將不再孤單。
【夜問(wèn)】縱使有十萬(wàn)個(gè)為什么，這里都有人回應(yīng)你！
【夜話(huà)】真心話(huà)就是大冒險(xiǎn)，但永不冒險(xiǎn)才是最大的危險(xiǎn)！
【附近】隔壁老王的心事，睡前告訴你！

好睡眠對(duì)你的好處

1.減肥

睡覺(jué)減肥法是經(jīng)醫(yī)學(xué)證據(jù)表明的一種有效減肥方法。

主要是通過(guò)睡眠來(lái)分解脂肪，使其燃燒，促進(jìn)新陳代謝消除浮腫、刺激生長(zhǎng)激素，以指導(dǎo)身體把脂肪轉(zhuǎn)化為能量，是那些愛(ài)睡覺(jué)卻不節(jié)食的瘦MM，保持窈窕所在。

2.工作效率高

 睡眠使人們的大腦和身體得到休息、體內(nèi)不斷的調(diào)整與恢復(fù)。精神煥發(fā)的你，在日常工作中和學(xué)習(xí)中，更加投入。還有科學(xué)提高睡眠質(zhì)量，是人們正常工作學(xué)習(xí)生活的保障。

3.肌膚有光澤

在睡眠過(guò)程中皮膚毛細(xì)血管循環(huán)增多，其分泌和清除過(guò)程加強(qiáng)，加快了皮膚的再生，所以睡眠有益于皮膚美容，保持肌膚的光澤！

在睡眠中人體的肌肉、消耗系統(tǒng)出于平衡狀態(tài)，血液流動(dòng)緩慢，可充分到達(dá)皮膚各處，提供充足的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，所以肌膚變得比以前有血色！

4.記憶力好

大腦在睡眠狀態(tài)下耗氧量大大減少，有利于腦細(xì)胞能量貯存。因此，睡眠有利于保護(hù)大腦，提高腦力，提高記憶力的最佳方式！

中文名：睡前Futurelab

包名：com.bedtime.bedtime

MD5值：6c6fc2736b1eed16249f3f279548025f