舒爾特方格訓(xùn)練

舒爾特方格訓(xùn)練app，一個專注訓(xùn)練小程序，別被它的名字嚇到，其實就是簡單的一個方格找數(shù)字小游戲，可以自由設(shè)置方格大小和數(shù)量，并從小到大依次找到對應(yīng)的數(shù)字即可，可以幫您訓(xùn)練專注力同時達(dá)到一定放松減壓的效果。本次帶來舒爾特方格訓(xùn)練app安卓版下載。

舒爾特方格訓(xùn)練app說明

網(wǎng)絡(luò)上也有很多其他版本

我做這個也是恰巧之前做8x8_led點陣的項目 適合改編成這個訓(xùn)練器

與其他版本的區(qū)別在于

提供了難度選擇 從4x4到9x9

點擊正確方格會涂黑  避免干擾

支持多指觸控 支持滑動觸發(fā) 支持多指滑動

無聊的時候玩一玩 希望有點作用吧

經(jīng)典的無花無殼無加密

無需聯(lián)網(wǎng)無更新無自啟

舒爾特方格訓(xùn)練科普

舒爾特方格，畫一張有25個小方格的表格，將1~25的數(shù)字順序打亂，填在表格里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，一人指讀一人幫忙計時。

步驟：

第一步、測試者選中藍(lán)色區(qū)域

第二步、測試者點擊菜單欄下方的數(shù)據(jù)—排序，選擇不同關(guān)鍵字對數(shù)據(jù)進(jìn)行排序，得到不同排列的舒爾特表。

第三步、測試者計時開始，被測試者將1-25個數(shù)字依次找來，并讀出聲

第四步、測試者計時結(jié)束，記錄被測試者所用測試時間（秒）

相關(guān)說明

“涓滴之水終可以磨損大石，不是由于它力量強大，而是由于晝夜不舍的滴墜�！�

任何成功都離不開堅持刻意練習(xí)，把小事堅持做好，才能成就大事。

培養(yǎng)專注力也是如此，練習(xí)一天很容易，堅持100天很難。

這里介紹一個簡單有效的注意力培養(yǎng)方法——舒爾特方格。在一張5*5的方形卡片格子內(nèi)隨機填入1~25共25個數(shù)字，用手指按1~25的順序指出其位置，同時誦讀出聲，數(shù)完25個數(shù)字的時間越短，注意力水平越高。

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