間歇性斷食

間歇性斷食app幫助你制定合理的斷食計(jì)劃和健身計(jì)劃,每天定時(shí)提醒的同時(shí)幫助你記錄各種數(shù)據(jù)內(nèi)容,方便用戶能夠了解自己的健身進(jìn)程,并為你提供專業(yè)的建議,下載間歇性斷食app就能使用哦！

間歇性斷食軟件介紹

一款優(yōu)質(zhì)的減肥記錄軟件，致力為用戶提供更科學(xué)的方式。用戶通過軟件可以添加減肥計(jì)劃，這樣才不會(huì)讓減肥顯得太盲目，然后軟件就會(huì)提供一套合理的飲食計(jì)劃，然后每天的減肥信息都可以記錄到這里，快速掌握自己的飲食情況

間歇性斷食軟件特色

間歇性斷食，斷食追蹤健康減肥

間歇性斷食，提供斷食追蹤、斷食、禁食、健康、飲食管理、輕食 、節(jié)食、輕斷食、禁食追蹤器

間歇性斷食被證明是減肥的有效方法，禁食期間，您的身體開始使用脂肪細(xì)胞中的能量；此過程稱為酮癥，您將成為一臺(tái)燃脂機(jī)器，無需飲食即可有效減肥；您會(huì)在第一周內(nèi)看到不錯(cuò)的減肥、減脂結(jié)果，您將獲得總體重減輕5%-10%。

我們提供有幾種不同的間歇性禁食方法，所有這些方法將一天或一周分為進(jìn)食期和禁食期

通過制定禁食計(jì)劃，如禁食16個(gè)小時(shí)，并將進(jìn)食時(shí)間限制在8個(gè)小時(shí)以內(nèi)。這是間歇禁食的最流行形式，稱為16/8方法。禁食期間不允許食物，但您可以喝水，咖啡，茶和其他無熱量的飲料。

間歇性斷食軟件亮點(diǎn)

能夠在平臺(tái)添加自己的體重信息，app就會(huì)記錄您的體重?cái)?shù)據(jù)；

用戶可以通過app提供的信息掌握對(duì)應(yīng)的斷食時(shí)間；

可以進(jìn)行斷食記錄，讓您知道自己的斷食情況；

能夠?yàn)g覽詳細(xì)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，您可以獲取更多的信息；

用戶還可以進(jìn)行個(gè)性化的設(shè)置，您就可以獲得非常個(gè)性的使用體驗(yàn)；

相關(guān)新聞

制定不同的斷食計(jì)劃。

禁食期間不允許食物，但您可以喝水，咖啡，茶和其他無熱量的飲料。 -間歇性斷食在禁食期間允許少量的低熱量食物。

您可以按天，周甚至一個(gè)月輕松地監(jiān)控間歇性斷食進(jìn)度。它會(huì)為您提供有益的健康管理結(jié)果，以鼓勵(lì)您繼續(xù)努力健康的生活方式。

中文名：間歇性斷食

包名：com.niubi.ifasting

MD5值：8c3d1acc2d5c99fb4128a73b7cfec090