你的專屬APP(終成眷屬)

APP(終成眷屬)是一款銳銳小朋友專屬APP，這軟件核心功能就是女生大姨媽注意生活規(guī)范及常識(shí)什么的，單身狗的也可以下了，不可能一直單身吧是吧哈哈哈，學(xué)習(xí)是沒(méi)有錯(cuò)的。

軟件亮點(diǎn)

1、簡(jiǎn)單操作：大姨媽經(jīng)期app下載后的操作方式簡(jiǎn)單，容易記錄；

2、貼心提醒：根據(jù)不同階段和周期提醒用戶注意事項(xiàng)，安全無(wú)錯(cuò)；

3、癥狀解決：軟件首頁(yè)會(huì)顯示用戶關(guān)心的問(wèn)題，讓用戶做好充分的準(zhǔn)備。

女生姨媽期間需要注意什么

1.經(jīng)期不能吃的水果:

梨、柿子、西瓜、枇杷、獼猴桃、甜瓜、柚子、芒果、香蕉、山竹、酸梅、話梅、沙果、檸檬、酸棗

2經(jīng)期不能吃的蔬菜

黃瓜、番茄、白蘿卜、海帶、冬瓜、竹筍、苦瓜、絲瓜

3經(jīng)期不能吃海鮮

姨媽期間寒性的海鮮,盡量不要去吃,比如螃蟹、生蠔、田螺、海蜇等,會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)月經(jīng)量減少

4經(jīng)期不能吃冷凝和辛辣

冰淇淋、雪糕、奶茶、碳酸飲料、冰的水和牛油火鍋、辣條等辛辣刺激性食物,不要吃,會(huì)導(dǎo)致流血量增多或加重痛經(jīng)

經(jīng)期切忌這樣做:

1不要熬夜2不要捶打腰部3不要做劇烈運(yùn)動(dòng)4不要穿緊身褲5不要過(guò)于勞累6不要太情緒化7盡量不要洗頭,非要洗,建議中午洗立即吹干。

經(jīng)期需要這樣吃:

1大豆類(紅豆黑豆黃豆姨媽期間吃些大豆類的食物可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

2紅糖姜茶(紅糖、切多點(diǎn)姜絲煮久一點(diǎn))姨媽期間喝紅糖姜茶可以緩解痛經(jīng),姜能暖肚子,熱乎乎的喝下去真的可以緩解

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