壺鈴家庭鍛煉蘋果版

壺鈴家庭鍛煉蘋果版是一個(gè)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)健身和鍛煉工具，它主要是通過壺鈴鍛煉來增強(qiáng)肌肉和力量，軟件里面有很多不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)健身功能，可以幫助用戶提升各種肌肉力量，壺鈴家庭鍛煉ios就來西西。

官方介紹

下載應(yīng)用即可獲得所需的一切：

• 預(yù)置訓(xùn)練計(jì)劃
• 每個(gè)肌肉群的圖解練習(xí)
• 語(yǔ)音反饋
• 詳細(xì)的歷史記錄
• 漂亮、健康的身體和強(qiáng)壯的肌肉
• 與Apple Health同步
選擇一個(gè)自己覺得舒服的重量。
只有當(dāng)您感覺一組動(dòng)作不再具有挑戰(zhàn)性時(shí)才增加重量。

其他功能

1、而且平臺(tái)中涵蓋的健身課程多樣，也涉及了多個(gè)部位，可以讓用戶一站式鍛煉手臂、臀部、腹部、腿部等；

2、并且在線學(xué)習(xí)更加方便，可以讓用戶在家完成鍛煉，跟著指示進(jìn)行健身；

3、可以確保每一次的動(dòng)作是標(biāo)準(zhǔn)和正確的，從而有效的減去贅肉、增加肌肉或塑造體形。

app優(yōu)勢(shì)

1.此外，平臺(tái)涵蓋的健身課程多種多樣，涉及多個(gè)部分，允許用戶在一站內(nèi)鍛煉手臂、臀部、腹部和腿部。

2.在線學(xué)習(xí)更方便，允許用戶在家完成鍛煉，按照說明進(jìn)行健身。

3.可以保證每一個(gè)動(dòng)作都是標(biāo)準(zhǔn)正確的，從而有效的減脂、增肌或者塑形。