硬核健身增肌健力

硬核健身app是一款健身訓(xùn)練中記錄跟蹤，訓(xùn)練后反饋總結(jié)的應(yīng)用。在「硬核健身」-健美、健體、力量舉專(zhuān)業(yè)服務(wù)，和肌肉訓(xùn)練愛(ài)好者共同開(kāi)啟高校科學(xué)訓(xùn)練！跟隨你的移動(dòng)健身教練，幫你指定貼身訓(xùn)練計(jì)劃，訓(xùn)練中記錄跟蹤，訓(xùn)練后反饋總結(jié)。訓(xùn)練動(dòng)作指導(dǎo)，你想要的這里都有！

應(yīng)用介紹

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健身訓(xùn)練中經(jīng)常遇到的問(wèn)題：

- 健身房私教指導(dǎo)太貴，不知道如何安全正確地開(kāi)始健身

- 為什么我明明訓(xùn)練很賣(mài)力，但是肌肉就是不漲，體重上不去

- 網(wǎng)上攻略太多，不知道哪個(gè)靠譜，練了之后沒(méi)有效果

- 訓(xùn)練動(dòng)作不正確，訓(xùn)練后總覺(jué)得關(guān)節(jié)肌肉發(fā)力不舒服

- 訓(xùn)練到了瓶頸，總是突破不了，力量和肌肉量都上不去

- 訓(xùn)練太疲勞，不能平衡生活和工作

- 訓(xùn)練內(nèi)容每次記不住，組間休息老是忘記，訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)控制不住

「硬核健身」解決的方式：

- 根據(jù)用戶(hù)場(chǎng)景、訓(xùn)練目的、有無(wú)器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃

- 所有計(jì)劃中的動(dòng)作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和精確的語(yǔ)言描述帶你快速入門(mén)

- 權(quán)威健身專(zhuān)家把控內(nèi)容，為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃

- 訓(xùn)練過(guò)程“手把手”指導(dǎo)記錄

- 訓(xùn)練成果的系統(tǒng)性記錄與反饋，從最科學(xué)的效果給用戶(hù)樹(shù)立健身訓(xùn)練的觀念

如需要幫助或獲取更多信息，請(qǐng)關(guān)注和聯(lián)系：

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增加了減肥及家庭健身計(jì)劃

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