叮當(dāng)體質(zhì)指數(shù)

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叮當(dāng)體質(zhì)指數(shù)特色

具有易于使用的圖形用戶界面，

不需要您創(chuàng)建帳戶，

可以配置為僅顯示您關(guān)注的指標(biāo)，并且

尊重您的隱私，讓您決定如何處理數(shù)據(jù)。 

叮當(dāng)體質(zhì)指數(shù)亮點

體重指數(shù)：是用體重除以身高平方得出的數(shù)值。該數(shù)值提供了身高與體重之間關(guān)系的導(dǎo)向，但并沒有把個體因素考慮在內(nèi)，如肌肉發(fā)達(dá)程度。

腰圍身高比：是用腰圍除以身高得出的數(shù)值。該數(shù)值測量體內(nèi)脂肪的分配。*近的研究指出，該數(shù)值同時是檢測心臟疾病風(fēng)險一個更好的指標(biāo)。

體脂率：是用脂肪重量除以總體重得出的數(shù)值。該數(shù)值通過被稱為“海軍身材測量方法”的方法估算得出，此方法使用了身高、腰圍、頸圍和臀圍的數(shù)值。

卡路里消耗量：主要為身體產(chǎn)生的內(nèi)熱(基礎(chǔ)代謝率)量和外部活動(活動水平)量總和。

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