人人習(xí)慣app

人人習(xí)慣app，幫助你養(yǎng)成一個好習(xí)慣！壞習(xí)慣會在不知不覺中形成，好習(xí)慣智能自己慢慢養(yǎng)成，但是養(yǎng)成的過程確實非常困難的，來人人習(xí)慣吧，和眾多小伙伴們相互監(jiān)督，共同成長，養(yǎng)成好習(xí)慣其實也不難！

人人習(xí)慣app介紹

養(yǎng)成一個好習(xí)慣，足可以改變我們的性格！但是生活中我們卻缺少足夠的毅力來養(yǎng)成習(xí)慣，但如果有朋友和我們一起堅持，有朋友幫我們做監(jiān)督，這個事便變得好玩，我們便可能養(yǎng)成習(xí)慣。人人習(xí)慣可以幫你找到有共同習(xí)慣愛好的小伙伴；人人習(xí)慣是一個可以找熟人朋友做監(jiān)督的快樂習(xí)慣養(yǎng)成社區(qū)！

怎樣養(yǎng)成一個好習(xí)慣

我要養(yǎng)成我的一個好習(xí)慣之前，我都會先痛批的那個要被代替的壞習(xí)慣。比如我晚睡的習(xí)慣，我會先了解很多熬夜對我身體的傷害，以及對我明天的工作的嚴(yán)重 影響。這樣不斷地提醒自己。到自己很痛心為止。

第二步，我就會不斷地嘗試新的習(xí)慣（當(dāng)然這時我們是知道這個是個好習(xí)慣）這個時候最可怕的是我們以為養(yǎng)成一個習(xí)慣是容易的，以前很多傳說認(rèn)為一個習(xí)慣只要用二十七就可以養(yǎng)成了。這都是一個屁話，如果那么容易老子早就把煙和挖鼻屎給改了。以前的那個壞習(xí)慣會輕而易舉地到回你的生活并統(tǒng)治你。因為它就沒有離開過

第三步，只能在以前壞的習(xí)慣在來困擾你之時，要和它斗爭，比如又想熬夜看電視了，這個時候只能痛批它，甚至可以把自己批評到哭。

在改變習(xí)慣的時候其實是在改變著我們自己，生活就是在改變就習(xí)慣向前行的。祝大家成功，一生都為這個養(yǎng)成好習(xí)慣努力斗爭

中文名：人人習(xí)慣

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