睡覺(jué)催眠app安卓版

睡覺(jué)催眠app是一款改善睡眠、調(diào)節(jié)情緒、緩解焦慮與壓力的助眠App。放松減壓釋放工作和生活壓力。幫助改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，睡覺(jué)催眠app可以為你帶來(lái)清晰的思維意識(shí)。讓睡眠，冥想，和專注高效辦事兩不誤。

軟件介紹

每當(dāng)你感到入睡困難時(shí)，你只需要啟動(dòng)“云夢(mèng)”APP，就可以獲得：

頂尖音頻編輯團(tuán)隊(duì)打造的混音，加強(qiáng)各頻段聲學(xué)效應(yīng)的后期精良制作。

通過(guò)云端下載，同步更新的聲音情境。確保有充分的選擇，常夢(mèng)常新。

功能特色

溫暖、平和的語(yǔ)音，由專業(yè)配音演員及廣播主持人精心錄制的人聲。

優(yōu)秀音樂(lè)人專門(mén)制作的弛放氛圍音樂(lè)，以及雙通道采樣擷取的山海間自然之聲。

安全、舒適的內(nèi)容，全部經(jīng)過(guò)專業(yè)心理咨詢顧問(wèn)審議，嚴(yán)格遵循睡眠專業(yè)理論指導(dǎo)。

亮點(diǎn)內(nèi)容

1 – 卸下壓力

考試、學(xué)習(xí)、工作、生活、演講、面試……壓力說(shuō)來(lái)就來(lái)�；�于生物反饋的快速放松法，融合視聽(tīng)覺(jué)放松、心理暗示和呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，智能調(diào)整減壓策略，恢復(fù)理想的情緒狀態(tài)。

2 – 深度睡眠

良好的睡眠是身心健康的基礎(chǔ)。內(nèi)置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂(lè)，幫你睡得更好睡得更香。實(shí)驗(yàn)表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠質(zhì)量提升70%以上。

3 – 冥想放松

糅合東西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大膽進(jìn)行革新，開(kāi)發(fā)出適宜國(guó)人練習(xí)的冥想課程。每天10分鐘，從新找回最佳身心狀態(tài)。

4 – 專注時(shí)光

“猴子的大腦”是心理學(xué)家用于形容分散的注意力。在番茄鐘時(shí)間管理法基礎(chǔ)上，研發(fā)場(chǎng)景化專注法，沉浸在圖書(shū)館、寢室、辦公室、咖啡館……的世界里，高效率完成工作學(xué)習(xí)。

中文名：睡覺(jué)催眠

包名：com.wjcm.sleephelper

MD5值：a4af8687d631d4c4857b947689d49466