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減肥體重計(jì)app

1.0.安卓版
  • 減肥體重計(jì)app1.0.安卓版
  • 軟件大小:5.1M
  • 更新時(shí)間:2015-06-04 14:42
  • 軟件語(yǔ)言:中文
  • 軟件廠商:李應(yīng)杰
  • 軟件類別:國(guó)產(chǎn)軟件 / 免費(fèi)軟件 / 生活服務(wù)
  • 軟件等級(jí):4級(jí)
  • 應(yīng)用平臺(tái):Android
  • 官方網(wǎng)站:http://www.innovatechautomation.com
  • 應(yīng)用備案:
好評(píng):50%
壞評(píng):50%

軟件介紹

減肥體重計(jì)app,正確減肥記錄工具!減肥是一個(gè)大問(wèn)題,它不是光停止吃飯就能解決問(wèn)題的,合理,健康的減肥不只是要做到,要看的見(jiàn)才能讓人放心,來(lái)下載減肥體重計(jì)吧,各種指數(shù)讓你看看自己的減肥是否處于健康狀況!

減肥體重計(jì)app功能介紹

它包括:
基礎(chǔ)代謝率(BMR)是指人體在清醒而又極端安靜的狀態(tài)下,不受肌肉活動(dòng)、環(huán)境溫度、食物及精神緊張等影響時(shí)的能量代謝率。
基礎(chǔ)代謝率對(duì)減肥有非常大的影響,每天適量的運(yùn)動(dòng)有助于提高身體的基礎(chǔ)代謝率,而節(jié)食(極端是絕食)會(huì)降低人的基礎(chǔ)代謝率。 通過(guò)性別,年齡,身高和體重能粗略計(jì)算基礎(chǔ)代理率。
BMI[Body Mass Index] 即BMI指數(shù),也叫身體品質(zhì)指數(shù),是衡量是否肥胖和標(biāo)準(zhǔn)體重的重要指標(biāo)。主要用于統(tǒng)計(jì)用途,當(dāng)我們需要比較及分析一個(gè)人的體重對(duì)于不同高度的人所帶來(lái)的健康影響時(shí), BMI值是一個(gè)中立而可靠的指標(biāo) 。
體脂肪率是指身體成分中脂肪組織所占的百分比。體脂肪率不僅關(guān)系到體重和體形,對(duì)人體健康也有重大影響,過(guò)高或過(guò)低都意味著更容易患上慢性疾病。體脂肪率適用于一般普通人,但運(yùn)動(dòng)員除外。
腰臀比,即腰圍除以臀圍得到的比值, 是預(yù)測(cè)一個(gè)人是否肥胖及是否面臨患心臟病風(fēng)險(xiǎn)的最佳方法之一, 比目前普遍使用的BMI身體品質(zhì)指數(shù)更為準(zhǔn)確。 腰臀比值大,表明脂肪存在于腹部,是危險(xiǎn)較大的信號(hào)。

減肥進(jìn)行時(shí)如何正確稱體重!

么時(shí)候稱體重最準(zhǔn)?

每個(gè)人的生活規(guī)律不同,稱體重的時(shí)間也不同。對(duì)于單個(gè)人來(lái)說(shuō),減肥期間應(yīng)有規(guī)律地稱體重,每次應(yīng)在同一時(shí)候,如起床或洗澡后、解便的凈重,準(zhǔn)確度較不容易受到影響。保持體重,可以每天稱一次,這樣才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)體重的變化而采取針對(duì)措施。

傳統(tǒng)型體重計(jì)和電子體重計(jì)哪種更好?

最好是天枰式的傳統(tǒng)型體重計(jì),相比之下,電子體重稱誤差度最高,電子的東西,受環(huán)境影響大,磕磕碰碰都能讓讀數(shù)有偏差。

使用電子體重計(jì)怎么才能更精確?

電子體重秤一般都要放在堅(jiān)硬平坦的地板上使用,千萬(wàn)不要放在地毯上或是是其他柔軟物體表面用。

每次稱體重都要把體重計(jì)放到同一個(gè)地方、同樣的時(shí)間,穿同樣的衣服。

中文名:Weight Loss Tools

包名:com.fbi.jianfeijisuanqi

MD5值:86168cb22526945c26c93826f5a21239

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