心理記app

心理記app是一款情感傾述軟件，生活中有太多的事情需要和別人分享，或是高興的事情，或是喜悅的事情，但前提你要有個(gè)可以傾述的對(duì)象才行��！專業(yè)心理咨詢師為你傾聽(tīng)，和你分享，等著你呦！

心理記app介紹

億萬(wàn)用戶首選的心理咨詢及情感傾訴第一平臺(tái)，吐槽神器。十萬(wàn)心理咨詢師入駐，與您時(shí)時(shí)在線交流。 
在心理記，您可盡情吐槽宣泄、記錄每日心情、參與心理測(cè)試、驅(qū)趕抑郁、更有親子教育、職場(chǎng)困惑、婚戀情感、青春成長(zhǎng)等領(lǐng)域心理咨詢師免費(fèi)在線服務(wù)，還可與咨詢師相約，進(jìn)行線下面對(duì)面交流，煩惱丟光光，心情爽歪歪！

功能

在心理記，您還能尋找身邊有共同愛(ài)好的朋友，自建群組、發(fā)起活動(dòng)，發(fā)表生活感悟和情感訴求，與眾多好友共同發(fā)現(xiàn)生活之美！ 
心理記上線以來(lái)，創(chuàng)造多個(gè)第一，用戶過(guò)萬(wàn)速度第一，心理咨詢平臺(tái)好評(píng)第一，心理咨詢師進(jìn)駐數(shù)量第一。打造“關(guān)愛(ài)、專業(yè)、健康、人本”的心理減壓及心理咨詢平臺(tái)，是心理記的終極奮斗目標(biāo)！ 

特色

肆意吐槽，自建群組，情感宣泄 
與心理咨詢師時(shí)時(shí)在線交流，免費(fèi)咨詢 
記錄每日心情，保持健康心理 
與有共同喜好的周邊朋友相互傾訴 

傷心難過(guò)時(shí)為何要及時(shí)傾訴

現(xiàn)代社會(huì)，人際交往小頻繁，人們需要與各種各樣的人打交道，需要處理各種各樣的事情，遇到挫折和坎坷也是晨所難免的，因此經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生悲傷、憂郁、憤懣等不良的情緒。面對(duì)這種情況，有的人選擇了自我封閉，他們把所有的傷心與難過(guò)都深藏在了心底，把所有問(wèn)題都一個(gè)人扛起來(lái)，只是自己默默地承受所有的委屈。殊不知，這樣做對(duì)健康是極為不利的。

長(zhǎng)期抑郁是健康的大敵。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：思傷脾、怒傷肝、憂傷肺、恐傷腎。精神剌激引起的抑郁，如果長(zhǎng)期得不到舒解，可能導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，輕者可引起神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌紊亂，重者會(huì)導(dǎo)致精神失常、高血病及心血管病，并會(huì)導(dǎo)致人體免疫功能降低，減損人的壽命。

當(dāng)盡情煩躁、傷心難過(guò)的時(shí)候，最好找一個(gè)與你關(guān)系親密、頭腦冷靜的朋友或向家人大膽傾訴，把心中的不快完全發(fā)泄出來(lái)，這樣可以大大緩解心理上和生理上的壓力。

如果一時(shí)找不到傾訴對(duì)象或不愿向其他人傾訴，可以自言自語(yǔ)地自我傾訴。千萬(wàn)不可過(guò)于壓抑、抑郁在自己的內(nèi)心。

中文名：心理記

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