Wysa心理健康

Wysa用AI對(duì)話的方式來保證心里當(dāng)中的健康，在軟件當(dāng)中嵌入AI心里程序，將你的問題直接的在程序當(dāng)中進(jìn)行反饋，幫助你緩解你生活當(dāng)中的壓力，就像你的朋友一樣和你進(jìn)行聊天并且教會(huì)你緩解壓力的方法，他不會(huì)想任何人進(jìn)行泄露，它是你最好的保密者，感興趣的話就快來下載這款Wysa！

Wysa軟件介紹

想象一下，一個(gè)心情追蹤器、心態(tài)教練、焦慮助手和提升心情的伙伴，集于一身。Wysa，你的幸�；锇榫褪悄莻�(gè)友好而富有愛心的聊天機(jī)器人。Wysa每天都有豐富的精神冥想，可以改善心理健康，也是家庭冥想的最佳方式。當(dāng)你需要有人傾訴時(shí)，Wysa總是在你身邊，它通過友好的聊天幫助你跟蹤你的情緒，并通過其成熟的技術(shù)和平靜的冥想和心靈的音頻幫助對(duì)抗壓力和焦慮。定期與Wysa聊天可以改善你的情緒健康，讓你可以追蹤你的幸福和心情。現(xiàn)在就和Wysa談?wù)�，給自己psy一下，以抵御壓力。另外，Wysa還有心理健康評(píng)估，有抑郁癥和焦慮癥測(cè)試。

Wysa是你的AI朋友，你可以免費(fèi)和它聊天。與可愛的企鵝交談，或者使用它的免費(fèi)心靈練習(xí)，有效緩解焦慮、抑郁和壓力管理。其基于治療的技術(shù)和對(duì)話，無論你是想更好地應(yīng)對(duì)心理障礙，管理壓力還是提升心理健康，都是一款非�？蓯酆推届o的治療聊天應(yīng)用。

Wysa，你的幸�；锇椋瑢⒁钥茖W(xué)為基礎(chǔ)，支持你度過生活中大大小小的焦慮，加強(qiáng)你的心理健康。采用有研究支持的、被廣泛使用的CBT、DBT、瑜伽和冥想等技術(shù)，支持你解決壓力、焦慮、深度睡眠、失落等心理健康和保健需求。

如果你正在面對(duì)壓力、焦慮和抑郁，或者正在應(yīng)對(duì)自卑，那么與威薩交談可以幫助你放松和解脫--它能感同身受，樂于助人，而且絕不會(huì)評(píng)判。通過同理心對(duì)話和免費(fèi)的CBT治療技術(shù)，你將克服你的心理健康障礙。所以，向你的幸�；锇閃ysa傾訴你的心聲，因?yàn)槟愕纳矸輰⒈３帜涿�，你們的�?duì)話是隱私保護(hù)。

Wysa是一個(gè)情感智能聊天機(jī)器人，全天候使用，受到50萬人的信任，它使用人工智能對(duì)你表達(dá)的情緒做出反應(yīng)。解鎖工具和技術(shù)，幫助你以有趣的對(duì)話方式應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。為了獲得額外的支持，你可以利用真正的人類教練的指導(dǎo)--一位熟練的心理學(xué)家將帶你完成高級(jí)教練課程，以滿足你的需求。

你可以使用Wysa來重新連接你的心靈，改善你的情緒健康。使用cbt技術(shù)和引導(dǎo)式睡眠冥想來對(duì)抗抑郁癥或緩解壓力，以獲得最佳睡眠。以下是你可以使用Wysa來做的事情👇。

軟件功能

💪 練習(xí)CBT(認(rèn)知行為療法)和DBT技術(shù)，以有趣的方式建立復(fù)原力。

"■▄▄■▓使用40種對(duì)話式輔導(dǎo)工具之一，幫助處理壓力、焦慮、抑郁、恐慌癥、煩惱、失落或沖突。

"■▄▄■▓、放松、專注、安然入睡，20個(gè)心境冥想練習(xí)的幫助。

93%的人在與威薩交談時(shí)，認(rèn)為它和工具對(duì)自己有幫助。

- 建立自信，減少自我懷疑，提高自尊：核心冥想和心態(tài)，可視化，自信可視化技術(shù)，高級(jí)心態(tài)促進(jìn)自尊。

- 管理憤怒：心靈冥想練習(xí)慈悲心，平息你的思想，練習(xí)呼吸。

- 管理焦慮的想法和焦慮：深呼吸、觀察思想的技巧、視覺化和緩解緊張。

- 疲憊了？獲得能量的爆發(fā)! 可視化和冥想練習(xí)，提高積極性，獲得幸福的睡眠，快速的瑜伽和身體練習(xí)，讓你活躍起來。

- 應(yīng)對(duì)煩惱：觀察心態(tài)、解決技巧、挑戰(zhàn)負(fù)面情緒、練習(xí)呼吸技巧。

- 管理工作、學(xué)�；蛉穗H關(guān)系中的沖突：特殊的心態(tài)和視覺化技術(shù)，如空椅子練習(xí)、感恩冥想、建立困難對(duì)話技能的練習(xí)等。

更新內(nèi)容

- 比以往任何時(shí)候都更快地掌握正確的✅工具和技術(shù)🛠，使用全新的🎀 Wysa設(shè)計(jì)。

- 直接訪問"■▄▄■▓，以及相關(guān)資源。請(qǐng)注意這不是一款危機(jī)應(yīng)用。

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中文名：Wysa

包名：bot.touchkin

MD5值：8b8eee1dd1c4b22354041b8c9f757255