now冥想最新安卓版

now冥想最新破解版是一款安卓手機(jī)上的冥想助眠軟件，擁有多種方式，可以幫助用戶提升專(zhuān)注力，讓工作和學(xué)習(xí)更高效，除此之外，還可以改善睡眠質(zhì)量，讓用戶輕松入睡，緩解用戶的焦慮，當(dāng)然還可以制定學(xué)習(xí)和辦公計(jì)劃，使用方法簡(jiǎn)單，需要的伙伴，西西下載即可使用哦！

now冥想最新破解版簡(jiǎn)介：

Now，用冥想改變生活，專(zhuān)注當(dāng)下全新的減壓方式，結(jié)合國(guó)際正念冥想理念與國(guó)內(nèi)心理學(xué)界觀點(diǎn)，原創(chuàng)人聲引導(dǎo)，致力于做國(guó)內(nèi)專(zhuān)業(yè)冥想、心理健康應(yīng)用平臺(tái)，為用戶提供放松減壓服務(wù)。

now冥想最新破解版用處：

輕松睡好覺(jué)

消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。

放松減壓

釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。

情緒管理

減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

高效專(zhuān)注

幫助改善專(zhuān)注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來(lái)清晰的思維意識(shí)。

now冥想最新破解版課程：

6天緩解焦慮冥想——清理思緒，釋放精神壓力，平復(fù)心境

7天基礎(chǔ)冥想——零基礎(chǔ)冥想入門(mén)

7天改善睡眠冥想——獲得深度放松的睡眠體驗(yàn)

7天專(zhuān)注冥想——幫你提升聚焦和專(zhuān)注能力

8天禪修冥想——場(chǎng)景式冥想帶你進(jìn)入禪定狀態(tài)

21天進(jìn)階冥想——系統(tǒng)全面地認(rèn)識(shí)冥想

平和心境——身心平衡下的徹底放松

冥想純音樂(lè)——引導(dǎo)你進(jìn)入深度冥想狀態(tài)

......更多課程在應(yīng)用內(nèi)為你呈現(xiàn)

now冥想最新破解版更新：

1.首頁(yè)界面調(diào)整 

2.會(huì)員中心界面調(diào)整 

3.優(yōu)化了練習(xí)數(shù)據(jù)上傳功能

用戶評(píng)價(jià)：

上班族：

“冥想對(duì)于消除負(fù)面情緒確實(shí)有一套，在冥想的過(guò)程里，似乎一點(diǎn)一點(diǎn)的就把那種不自在的情緒給拋下了，就慢慢的越來(lái)越有寧?kù)o的感受，很舒服”~by 小拇指

“以前我都會(huì)很郁悶，覺(jué)得又沒(méi)有做好自我管理。今天的瑜伽沒(méi)有練；顧著看電視，又晚睡了；準(zhǔn)備下班后洗衣服結(jié)果一回來(lái)就躺在沙發(fā)上一動(dòng)不想動(dòng)。練習(xí)冥想以后，心理上放松了不少，不再會(huì)過(guò)于自責(zé)。30天基礎(chǔ)訓(xùn)練，今天才是第一天，我想如果真的由于種種原因當(dāng)天沒(méi)有辦法練習(xí)，也不會(huì)心理負(fù)擔(dān)太重了，focus在當(dāng)下，第二天抽出時(shí)間練習(xí)�！眫by默默

學(xué)生黨：

“開(kāi)始練習(xí)了一段時(shí)間的冥想，其實(shí)這兩個(gè)月來(lái)因?yàn)榭佳袎毫艽�，特別容易受身邊瑣事干擾，我已經(jīng)很久不能認(rèn)真看書(shū)了，更別說(shuō)享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣了，復(fù)習(xí)之前跟著引導(dǎo)練習(xí)，學(xué)習(xí)時(shí)大腦的專(zhuān)注度很高，而且晚上還會(huì)睡個(gè)好覺(jué)。”~by polling

媽媽?zhuān)?/p>

“對(duì)孩子寄予很大期望，所以每一步都很謹(jǐn)慎，但青春期的孩子又讓人太無(wú)奈，很難在其中找到教育的平衡點(diǎn)。后來(lái)我們家長(zhǎng)會(huì)就一起用now在練習(xí)冥想，專(zhuān)注當(dāng)下，讓自己的情緒變得平和，冥想也讓我們學(xué)會(huì)接納，充滿耐心，給自己一個(gè)和孩子獨(dú)處的安靜對(duì)話時(shí)間�！眫by果果媽

失眠患者：

“很多辦法都試了，總是反反復(fù)復(fù)，睡不好對(duì)人身體和精神影響實(shí)在太大了。在剛用now的階段，其實(shí)也沒(méi)有明顯的效果，但我聽(tīng)里面的老師說(shuō)，冥想需要堅(jiān)持，天天練習(xí)，過(guò)程中還是很舒服很放松的，我就堅(jiān)持下來(lái)了，不知不覺(jué)兩個(gè)月過(guò)去，睡眠好了很多，半夜很少醒來(lái)，睡醒后精神也很好，我還會(huì)堅(jiān)持練習(xí)下去�！眫by 091老兵

中文名：Now冥想

包名：com.imoblife.now

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