大象冥想登錄免費版

大象冥想登錄免費版是一款助眠降壓神器，助眠降壓的軟件，內(nèi)置多種音效以及降壓音頻，這是最新版本，和以前的版本變化很大，登錄使用不包含額外付費課程。

應用說明

你是否遇到過：

-情緒突然很down，需要很長時間才能把自己從負面情緒中排解出來

-負面情緒爆棚，每天活得感覺對不起自己

-難以專注，嘗試過forest和番茄鐘也無法把神游的自己抓回來

-睡前胡思亂想，天馬行空，輾轉(zhuǎn)難眠，造成第二天精神不振

-冥想小白，不知冥想是何物？明知冥想好處多多，但不知從何入手，又害怕半途而廢

以上情況怎么辦？「大象冥想」幫您解決：

-通過放松和呼吸的基礎冥想練習，緩解緊急情緒，把你從負面情緒中解救出來

-多場景冥想練習專題，無論你是每日早上醒來或是遇到需要做決定的時候，都可以進行，讓你隨時隨地撫平緊繃的神經(jīng)

-主題化冥想課程練習，可針對不同場景或情緒問題進行專項的冥想練習，簡單高效

-如果你是冥想小白，「基礎冥想練習」帶你快速入門，幫助你明確冥想意圖，增加未來練習的持續(xù)性

-覺察呼吸練習，幫助你訓練控制自己注意力，潛移默化中提升你的專注力,讓你無論是工作或是學習都更加有效率

-大象冥想融合極簡的設計風格，當你開啟app，便會身臨其境，遠離浮躁世界

「大象冥想」精選練習

-七天放松練習

-快速入眠練習

-緩解焦慮冥想

-消除產(chǎn)后壓力

-冥想技巧練習

-情緒緊急救助冥想

-輕松人際關(guān)系

-健康減肥冥想

-專注力提升冥想

-基礎冥想練習

軟件功能

1、零基礎冥想入門：改變自己，從每天10分鐘開始；
2、快速放松冥想：適合午休5-15分鐘恢復精力；
3、深度睡眠冥想：睡前催眠放松，幫助自然入睡；
4、冥想音頻：讓你靜下載，學會減壓和放松；
5、高效專注冥想：提升工作學習專注度，記憶力！

軟件特色

-覺察呼吸練習，幫助你訓練控制自己注意力，潛移默化中提升你的專注力,讓你無論是工作或是學習都更加有效率；
-大象冥想融合極簡的設計風格，當你開啟app，便會身臨其境，遠離浮躁世界；
-通過放松和呼吸的基礎冥想練習，緩解緊急情緒，把你從負面情緒中解救出來；
-主題化冥想課程練習，可針對不同場景或情緒問題進行專項的冥想練習，簡單高效；
-多場景冥想練習專題，無論你是每日早上醒來或是遇到需要做決定的時候，都可以進行，讓你隨時隨地撫平緊繃的神經(jīng)。
-如果你是冥想小白，「基礎冥想練習」帶你快速入門，幫助你明確冥想意圖，增加未來練習的持續(xù)性

軟件優(yōu)勢

1、環(huán)節(jié)工作壓力，釋放一天低落情緒，解放自己身心；
2、通過各種解壓方式，快速從負面情緒中抽離出來；
3、提供提高用戶的生活激情，讓使用時刻保持輕松的生活狀態(tài)；
4、睡前冥想，可以有效的提高睡眠質(zhì)量，保持精神充沛！

中文名：大象冥想

包名：com.seblong.meditation

MD5值：ad4e0bee17254b499647028affd0f955