寶寶輔食食譜大全

寶寶輔食食譜大全是一款非常不錯的寶寶食譜應用軟件，寶寶輔食食譜大全app專為寶媽們打造，為用戶提供了各種輔食，適合0-3歲的孩子，感興趣的朋友歡迎使用西西下載！

基本內容

寶寶健康成長是父母最為關心的事情，0-3歲是孩子生長發(fā)育最快的年齡段，這一時期孩子的營養(yǎng)攝取，直接決定了大腦發(fā)育和免疫機制的建立，以及日后的身體健康，寶寶營養(yǎng)食譜在這個時期尤為關鍵。

寶寶輔食食譜大全App，為廣大新手爸媽全面提供寶寶特殊成長時期所需要的營養(yǎng)，讓寶寶的飲食營養(yǎng)均衡，寶寶健康成長。

根據寶寶不同時期，針對性的提供對應食譜，主要分為嬰兒、幼兒、 兒童三大特殊成長時期。

食譜內容全面，食物的營養(yǎng)介紹，食材配比，制作步驟都非常詳細，一學就會。

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寶寶輔食一直以來都是媽媽們最重視的一件事，它直接關系到寶寶的生長發(fā)育。但是每個寶寶的體質及生長發(fā)育都有各自的特點，所以，開始添加輔食的時間、輔食種類、注意事項等也需要“因寶寶而異”。

過敏體質寶寶的輔食添加

近些年隨著生活環(huán)境的變化，嬰幼兒過敏性疾病有增加的趨勢。對于過敏體質的寶寶要嚴格按照上述輔食添加原則進行。過敏體質的寶寶在輔食添加上要更為謹慎，尤其要遵循“一種到多種”的添加原則，避免同時添加多種新輔食。一旦遇到寶寶因食用混合輔食而出現過敏現象或導致濕疹加重，那就很難辨識食物的過敏原。

易致過敏的食物有：雞蛋（尤其是蛋清），牛奶或奶粉，魚、蝦、蟹、貝殼類等海鮮，芒果、菠蘿等部分熱帶水果。在首次為寶寶添加該類食物時應謹慎，逐種少量添加。寶寶食用后如出現濕疹、丘疹、蕁麻疹、多形性紅斑等過敏現象，有流淚、咳嗽、哮喘等呼吸道癥狀，或出現腹瀉等消化不良等癥狀，應立刻停止該類輔食的添加。

早產寶寶的輔食添加

胎齡在37足周以前出生的活產嬰兒稱為早產兒或未成熟兒，其出生體重大部分在2,500g以下，頭圍在33cm以下。早產兒的器官功能和適應能力都不如足月新生兒，為呵護好早產兒，并希望他們能趕上足月新生兒的成長進度，媽媽更應給予早產兒特殊的喂養(yǎng)。

早產兒何時添加輔食呢？早產兒添加輔食的月齡有個體差異，與其發(fā)育成熟水平有關。胎齡小的早產兒輔食添加時間相對晚些，一般不宜早于矯正月齡4個月，不遲于矯正月齡6個月。輔食添加的順序也介于矯正月齡和實際月齡之間。過早給他們添加輔食，會因消化功能不完善，而出現嘔吐和腹瀉等癥狀；過晚添加又會因營養(yǎng)跟不上生長發(fā)育的需求，而導致寶寶營養(yǎng)不良、發(fā)育受阻。

另外，早產兒除了消化和吸收能力不如足月新生兒，其吸吮和吞咽能力相比也較弱。輔食添加的同時，家長要特別重視早產寶寶在口腔肌肉方面的運動和鍛煉。

胖寶寶的輔食添加

嬰兒肥胖是導致未來成人肥胖，并成為糖尿病、高血壓、高血脂及冠心病等疾病的“潛伏炸彈”。因此媽媽在喂養(yǎng)寶寶的過程中，要注意科學喂養(yǎng)，合理控制寶寶的體重，警惕營養(yǎng)過剩。如果在前期因喂養(yǎng)不當已經把寶寶養(yǎng)成小胖墩了，之后的輔食添加應格外注意。

對于食欲旺盛的小胖墩，在飲食安排上，應增加寶寶的飲水量，增加蔬菜和豆制品在輔食中的比例。同時，應控制寶寶對果汁、甜食等高糖分食品的攝入量，適量增加粗糧的攝入。葷類輔食最好安排在午餐，晚餐的輔食盡量要清淡。

版本記錄

2020-06-02 版本: 6.6.2

寶寶健康成長是父母最為關心的事情，0-3歲是孩子生長發(fā)育較快的年齡段，這一時期孩子的營養(yǎng)攝取，直接決定了大腦發(fā)育和免疫機制的建立，以及日后的身體健康，寶寶營養(yǎng)食譜在這個時期尤為關鍵。寶寶輔食食譜大全App，為廣大新手爸媽全面提供寶寶特殊成長時期所需要的營養(yǎng)，讓寶寶的飲食營養(yǎng)均衡，寶寶健康成長。根據寶寶不同時期，針對性的提供對應食譜，主要分為嬰兒、幼兒、 兒童三大特殊成長時期。食譜內容全面，食物的營養(yǎng)介紹，食材配比，制作步驟都非常詳細，一學就會。

中文名：寶寶輔食食譜大全

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