減肥瑜伽for Mac

減肥瑜伽for Mac是一款練瑜伽的健身軟件，用戶可以通過這款軟件來練習(xí)瑜伽。減肥瑜伽for Mac會給用戶最準(zhǔn)確的指導(dǎo)方式，用“視頻+文字+音樂”的方式來指導(dǎo)用戶如何做出最規(guī)范的動作，來達(dá)到最理想的效果。在減肥瑜伽for Mac中，不斷會引導(dǎo)用戶如何做出瑜伽姿勢，還會傳授正確的呼吸方法，想要穿上美美的衣服而不顯肉嗎？就來西西軟件園下載使用吧~

減肥瑜伽for Mac介紹：

減肥瑜伽for Mac是一款Mac OS平臺上的健身軟件，隨著減肥這一概念的不斷被熱捧，通過瑜伽鍛煉來減肥也是眾多減肥者的首選方式，“減肥”瑜伽是治療各種疾病的saagara新系列應(yīng)用程序的一部分。結(jié)合“心瑜伽”與傳統(tǒng)治療的瑜伽姿勢的簡單性，我們構(gòu)建了一個應(yīng)用程序的唯一目的在于幫助用戶管理自己的體重。

而飲食已被證明是減少內(nèi)臟脂肪，鍛煉是燃燒皮下脂肪儲存必要的（那些引起腹部和大腿的脂肪）。這個程序的目的是幫助你增強你的腹肌，得到的形狀，并提高你的整體健康。

根據(jù)瑜伽文獻(xiàn)，多余的脂肪必須轉(zhuǎn)換為有效的減肥強度和能量。“減肥”瑜伽已納入具體的練習(xí)，調(diào)動機體的脂肪儲備轉(zhuǎn)化成可用能量。這些練習(xí)經(jīng)常練習(xí)使身體瘦而健康的。“減肥”借鑒了傳統(tǒng)哈他瑜伽和瑜伽的古瑜伽的方法專家制定。

減肥瑜伽for Mac功能：

該程序會引導(dǎo)你通過幾個瑜伽姿勢，強調(diào)正確的呼吸方法。當(dāng)你習(xí)慣了這個練習(xí)，你可以更改設(shè)置，從初級到中級到高級，一個更長更有效的會議。

瑜伽體式和技術(shù)包括：

- suryanamaskara（太陽）

- suryanamaskara B（稱呼B）

-Trikonasana（三角式）

- veerabhadrasana（Warrior Pose）

- utkatasana（椅式）

- purvantanasana（向上構(gòu)成）

- bhujangasana（蛇的姿勢）

- shalabhasana（蝗蟲式）

-Dhanurasana（弓的姿勢）

-Sarvangasana（肩倒立）

- ujjayee panayama（勝利呼吸法）