戶外活動召集_ 戶外運動社交平臺app_戶外運動軟件下載

: 共有0個軟件更新時間：2024-11-07 11:52

相關(guān)合集：

戶外運動是當前社會中的一道新潮流，都市固然繁華，但工作生活過于規(guī)律，讓人感受枯燥無味，無論是驢友旅行、郊游、踏青，還是組織各類戶外游戲，全民戶外體育活動，都有助于人們改變生活節(jié)奏，舒緩緊張情緒，釋放壓力，還能鍛煉身體，增強體魄喲。
三種提高免疫的戶外運動：
一、慢跑賽跑
慢跑對于你的心與肺健康都非常有益，還能充沛你的精力。如果你正嘗試減輕體重，它能比步行能快地燃燒卡路里。從消極方面看，賽跑確實是把較多的壓迫力放在關(guān)節(jié)--膝蓋、腳踝和臀部。
二、步行
步行，是最好的終生運動之一。你不需要許多特殊的裝備，只是依靠關(guān)節(jié)，就能燃燒掉卡路里，即使所燃燒的卡路里與其他運動相比數(shù)量比較少。
三、騎自行車
騎自行車不止是一種有效的心臟血管有益鍛煉，還是一種兜風行為。你可以借助自行車，到你附近的地區(qū)或者公園去兜風，在兜風過程中，領(lǐng)略你所生活的社區(qū)風貌。也有許多人把自行車當作工作的交通工具。
戶外運動的好處：
1、促進心肺功能
戶外運動中的定向越野、露營、山地自行車等需要運動者有較好的體力,而體力主要取決于心臟的最高機能和心臟對高強度運動的適應(yīng)能力.長距離運動項目需要在長時間內(nèi)消耗大量的能量.心臟為了適應(yīng)這種長時間、高強度的供能需要,心肌代謝加強,收縮壓升高,耗氧量增加,從而刺激心肌血流量增加,使心肌張力增強,收縮有力。
2、戶外運動可以提高耐力
耐力是人體持續(xù)工作的能力。而戶外運動持續(xù)時間比較長，一般屬于中等強度的運動，經(jīng)常參加戶外運動，可以提高心肺功能，提高人體各個系統(tǒng)協(xié)調(diào)工作的效率。
3、戶外運動可以愉悅身心
參加戶外運動,可以體會到舒適的都市和艱苦的野外生活中的不同感受,可以分別理解幸福的不同含義,從而更加珍惜生命. 野外生存、攀巖、拓展訓練能磨練人的毅力,增強面對困難的勇氣和信心,敢于挑戰(zhàn)自我,超越自我.經(jīng)過戶外運動的考驗,會保持一種良好的心態(tài),會用全新的方式去迎接生活的挑戰(zhàn)。

: 六只腳戶外線路 v4.13.35 安卓手機版; 94.7M 2023-02-10

六只腳戶外線路app是六只腳發(fā)布的手機客戶端，百萬用戶都在用的專業(yè)戶外工具，記錄軌跡，循跡定位，運動鍛煉。驢友必備的戶外助手！六只腳app用最直觀的方式在地圖上記錄著每個旅行者的足跡..

立即下載

安卓版

: 六只腳戶外線路 v4.13.35 安卓手機版; 94.7M 23-02-10; 編輯推薦：六只腳戶外線路app是六只腳發(fā)布的手機客戶端，百萬用戶都在用的專業(yè)戶外工具，記錄軌跡，循跡定位，運動鍛煉。驢友必備的戶外助手！六只腳app用最直觀的方式在地圖上記錄著每個旅行者的足跡..

: 2021戶外助手探索版(兩步路戶外助手) v6.6.2最新版; 48.8M 20-05-31; 編輯推薦：2020戶外助手探索版全新不一樣的手機地圖，這款探索版比普通版更加專業(yè)，這款探索版特色在于戶外離線狀態(tài)使用更加方便，不用擔心網(wǎng)絡(luò)情況，感興趣的小伙伴們快來西西軟件園下載體驗吧！..

: 戶外助手手機客戶端 6.1.3最新版; 38.3M 18-06-05; 編輯推薦：戶外助手手機客戶端是一款非常專業(yè)而且好用的戶外服務(wù)軟件，功能全面，是每一個戶外愛好者必備的必備軟件，app設(shè)計非常時尚，使用簡單，讓你在戶外可以找到更好的路線，自定義導(dǎo)航等都是非常人性化的。還能在裝備商城購買到喜歡的戶外用品。官方介紹：提供包括..

: 戶外助手官方app最新版; 26M 17-06-02; 編輯推薦：戶外助手官網(wǎng)app最新版是一款非常專業(yè)而且好用的戶外服務(wù)軟件，功能全面，是每一個戶外愛好者必備的必備軟件，app設(shè)計非常時尚，使用簡單，讓你在戶外可以找到更好的路線，自定義導(dǎo)航等都是非常人性化的。還能在裝備商城購買到喜歡的戶外用品。官方介紹：提供包..

: 戶外騎士 v1.0.21 安卓版; 11.7M 20-06-17; 編輯推薦：戶外騎士app專業(yè)的戶外運動騎行平臺,不僅有著專業(yè)的知識內(nèi)容,培訓課程,也是萬千愛好者一起分享交流的平臺,與更多的大神們學技術(shù)學經(jīng)驗,還能阻止線下活動一起參與..

: 騎行助手app 7.0.0 官方安卓版; 34.0M 20-05-23; 編輯推薦：騎行助手app，專為喜歡騎行的人士準備！一個人的騎行沒有什么樂趣，認識一些朋友，大家一起出發(fā)吧！騎行助手app，幫你找到同樣喜歡騎行的人，大家一起踏上愉快的旅途！騎行助手app介紹您還在為沒有騎友而糾結(jié)么？還在為組織活動而煩心么？還在為沒有精確的..

: 礫石-戶外運動旅游 v4.2.5 安卓版; 27.3M 16-05-27; 編輯推薦：礫石，一款戶外運動旅游社區(qū)。如果你想找組織一起結(jié)伴旅游出行，那就來礫石看看吧！這里匯聚了各種喜愛戶外運動的小伙伴們。周末來礫石約上幾個小伙伴一起去戶外放松放松自己緊張的神經(jīng)，相信會對你的生活與心情大有好處。喜歡的話就趕快來下載吧！官方介紹..

: 戶外助手手機app 5.2.2安卓版; 6.6M 17-04-26; 編輯推薦：戶外助手手機版是一款非常專業(yè)而且好用的戶外服務(wù)軟件，功能全面，是每一個戶外愛好者必備的必備軟件，app設(shè)計非常時尚，使用簡單，讓你在戶外可以找到更好的路線，自定義導(dǎo)航等都是非常人性化的。還能在裝備商城購買到喜歡的戶外用品。官方介紹：提供包括地圖..

: 華野戶外(戶外健身運動社交平臺) v5.4.0 安卓版; 19.8M 16-06-13; 編輯推薦：華野戶外是一款專門為喜歡戶外運動健身的朋友們打造的手機服務(wù)客戶端。通過它你可以找到各種戶外運動俱樂部以及戶外運動協(xié)會，和志同道合的朋友們一起參與到運動中去，讓活動變得更加豐富有趣。此外你還可以通過它直接找到各種戶外活動，如果你有時間有興趣的話也可..

: 云往(戶外運動)app 1.4.2 安卓官方版; 10.1M 15-10-26; 編輯推薦：云往(戶外旅行)app，為用戶帶來一站式的戶外運動服務(wù)，周邊戶外活動我們幫你找，幫你規(guī)劃一個簡單又有特色的戶外旅行活動，運動+旅行，就是這么簡單！云往(戶外旅行)app介紹云往，是一種生活方式，一站式運動戶外入口及自助旅行平臺！一個超棒的基于周邊的..

: 7戶外 1.0; 48.2M 19-11-27; 編輯推薦：7戶外是一款手機上的戶外資訊平臺，在7戶外中你可以了解很多戶外的健身、戶外旅游、以及相關(guān)的戶外資訊哦，而且7戶外在各種志同道合的健身方面還是很不錯的，如果..

: Wikiloc戶外導(dǎo)航GPS v3.6.4 安卓版; 19.7M 19-05-21; 編輯推薦：Wikiloc戶外導(dǎo)航GPS是一款專為戶外運動愛好者們打造的專業(yè)級手機導(dǎo)航軟件，在這里，用戶這可以發(fā)現(xiàn)到目標地點的最佳線路，你也可以記錄自己的路線并實時跟隨最新..

: 偶遇戶外健身APP v 2.91; 105.8M 19-09-16; 編輯推薦：偶遇戶外健身APP是一款時下熱門的戶外運動APP，在這里你可以結(jié)識到與你相同愛好的人，一起騎行、徒步、朔溪。同時這里為你記錄你的運動狀態(tài)和數(shù)據(jù)，讓你實時調(diào)整..

: MAX戶外 v5.4.1 安卓版; 67.3M 21-04-26; 編輯推薦：MAX戶外是一款專為喜歡戶外運動的朋友打造的手機客戶端，在MAX戶外APP中擁有海量的戶外運動品的購買，各種和戶外運動有關(guān)的都可以在這里找到，歡迎大家前來下載。..

: 戶外志app v1.0安卓版; 5.5M 16-03-09; 編輯推薦：戶外志app是一款戶外活動l誒軟件，您可以使用戶外志app參與戶外活動，結(jié)交更多愛好戶外活動的好友，也可以自己發(fā)布活動定制路線，邀請其他用戶一起進行戶外運動，歡迎下載使用。戶外志app官方介紹戶外志app，戶外人記錄自己的戶外歲月戶外志app使用方法進入..

: MAX戶外最新版 v5.4.1; 67.3M 21-04-26; 編輯推薦：MAX戶外是一款專為喜歡戶外運動的朋友打造的手機客戶端，各種和戶外運動有關(guān)的都可以在這里找到，在MAX戶外APP中擁有海量的戶外運動品的購買，100%現(xiàn)貨保障，享受..

: 克拉足戶外官方app v1.0.3; 10.0M 20-08-06; 編輯推薦：克拉足戶外官方app是一款專業(yè)的戶外運動平臺，整合廣州地區(qū)優(yōu)質(zhì)戶外運動資源，提供戶外野戰(zhàn)、實彈射擊、極限運動、運動交友等功能，真實刺激，功能全面，歡迎廣大..

: 蝸牛背包(戶外運動社區(qū)) v1.3 安卓版; 15.0M 20-04-09; 編輯推薦：蝸牛背包app專注于戶外運動為你聚集了大量的愛好者,提供技術(shù)交流和線下活動組織服務(wù),同時打開了官方的運動裝備商城,讓你購買帶最為安全好用的戶外裝備,點擊下載蝸..

: 凱創(chuàng)戶外app v1.6.0.1安卓版; 23.4M 20-05-28; 編輯推薦：凱創(chuàng)戶外app是由凱創(chuàng)信息技術(shù)服務(wù)(廣州)有限公司官方打造的一款專注于提供戶外互動組織管理的軟件。在這里軟件提供了專業(yè)的人員戶外探索，并且軟件還支持第三方平臺一鍵登錄，同時還有SOS求救功能哦。官方介紹凱創(chuàng)戶外-專業(yè)的戶外團隊活動組織管理工具。免費為..

: 徒戶外網(wǎng)app(徒步線路) V1.0.6安卓版; 69.8M 20-08-13; 編輯推薦：徒戶外網(wǎng)app(徒步線路)是一款專為徒步旅行愛好者打造的交流、分享社區(qū)，分享個人旅游攻略應(yīng)用。徒戶外網(wǎng)(TuHuwai.Com)屬于中國徒者戶外服務(wù)平臺,特色內(nèi)容有戶外活..

: 戶外和健身 v1.0.2安卓版; 6.7M 18-06-19; 編輯推薦：戶外和健身APP是一款專門為喜歡戶外運動和健身的用戶準備的軟件，用戶可以使用該軟件學習健身方法，如跑步，瑜伽，減肥等等，專業(yè)的健康指導(dǎo)，還支持戶外運動互動..

: 潤跑(戶外運動)app 1.0安卓最新版; 7KB 15-10-21; 編輯推薦：潤跑(戶外運動)app，喜歡跑步，喜歡戶外運動就來潤跑吧，這里你可以和眾多戶外運動愛好者一起約跑，一同鍛煉身體！潤跑(戶外運動)app介紹潤跑是潤跑團俱樂部為其會員獨家定制的一款健康app。潤跑團是一個以跑步為目的的俱樂部，不以任何盈利為目的..

: 徒客(戶外運動分享平臺)app v0.0.6官方安卓版; 30.9M 16-02-03; 編輯推薦：徒客app是一款專為運動達人打造的分享平臺，在這里用戶可以曬你們的運動裝備，運動瞬間，還有很多珍貴的記憶。這里可以直接在這里了解更多的運動資訊，直接在這里制定專屬于您的運動計劃！歡迎下載！官方介紹：徒客是一家服務(wù)于戶外運動新手知識社群平臺，幫助..

: YOpro（戶外運動） v1.1.6; 24.1M 21-10-12; 編輯推薦：YOpro（戶外運動）是一款非常不錯的手機戶外運動服務(wù)應(yīng)用軟件，YOpro軟件是基于高德地圖的運動，用戶可以隨時查看自己的位置，可以和好友共享位置信息，平臺還有..

: 鳥人戶外app v4.0.2 手機版; 31.7M 16-10-11; 編輯推薦：鳥人戶外app是一款喜歡戶外運動玩家的首選應(yīng)用，能記錄你戶外的足跡和軌跡，并且還可以對它們進行標注，更可以結(jié)識更多和你一樣喜歡戶外運動的，志趣相投的朋友，何種戶外功能一應(yīng)俱全，歡迎大家下載使用。應(yīng)用簡介玩戶外的都在這！有等高線的戶外專業(yè)地圖，能..

蘋果版

: 兩步路戶外助手app v6.1.3 ios版; 109M 18-08-03; 編輯推薦：兩步路戶外助手app是一款專業(yè)的戶外地圖導(dǎo)航和軌跡記錄軟件，另外它也是一個戶外運動的綜合服務(wù)平臺，為用戶提供：活動約伴、戶外工具、戶外商城、互動社區(qū)等功能..

: 行者戶外 v2.14.4 ios版; 156.4M 18-03-30; 編輯推薦：行者戶外是一款非常不錯的戶外運行輔助軟件，這款軟件功能非常的強大，主要為用戶帶來多種騎行輔助體驗，其中有查詢路線，記錄軌跡，步數(shù)統(tǒng)計多項功能，還有不一..

: 多銳運動(戶外運動數(shù)據(jù)記錄) v2.3.1 官方iOS版; 137.3M 18-08-16; 編輯推薦：多銳運動iOS版是第一款支持實時在線約跑和3D真人模擬運動的運動app，它還可以提供運動記錄、運動指導(dǎo)、運動社交、運動激勵和在線比賽等服務(wù)，幫助用戶在快樂中長期堅持運動..