2017年的重陽節(jié)在今日到來，重陽節(jié)是一個特殊的日子，與菊花有關(guān)，賞菊花，飲菊花酒等等，除此之外也是養(yǎng)生的標(biāo)志性時間，小編整理了一下2017重陽節(jié)是什么時候？重陽節(jié)注意事項，有什么習(xí)俗，一起看看吧！
2017年重陽節(jié)的日期：
2017年10月28日 星期六 (丁酉年（雞年）九月初九)
農(nóng)歷九月初九是重陽節(jié)。重陽節(jié)，又稱“踏秋”，漢族傳統(tǒng)節(jié)日。慶祝重陽節(jié)一般包括出游賞景、登高遠(yuǎn)眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等活動。
寒露過后，黃花紅葉，妝點秋光，重陽來到，又是一年登高望遠(yuǎn)的日子。
每年的農(nóng)歷九月初九，是為重陽節(jié)，二九相重，稱為“重九”。
重陽來源
農(nóng)歷九月初九，為傳統(tǒng)的重陽節(jié)，又稱登高節(jié)，民間還有重九節(jié)、茱萸節(jié)、菊花節(jié)等說法。
因為《易經(jīng)》中把“六”定為陰數(shù)，把“九”定為陽數(shù)，九月九日，日月并陽，兩九相重，故而叫重陽，也叫重九。
重陽節(jié)早在戰(zhàn)國時期就已經(jīng)形成，到了唐代，重陽被正式定為民間的節(jié)日，此后歷朝歷代沿襲至今。
在1989年，我國把每年的九月九日定為老人節(jié)，傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結(jié)合，重陽節(jié)又成為尊老、敬老、愛老、助老的老年人的節(jié)日。
重陽習(xí)俗
重陽這天，所有親人都要一起登高“避災(zāi)”，插茱萸、賞菊花，吃重陽糕。自魏晉重陽氣氛日漸濃郁，為歷代文人墨客吟詠最多的幾個傳統(tǒng)節(jié)日之一。
【賞菊花】
菊花，是我國名花，也是長壽名花。在“霜降之時，唯此草盛茂”，由于菊的獨特品性，菊成為生命力的象征。
歷來重陽節(jié)都有觀賞菊花的風(fēng)俗，所以在古時重陽節(jié)又叫菊花節(jié)，人們認(rèn)為菊花是長壽的象征，重陽節(jié)期間很多地方都會舉行菊花大會、菊花展，全城的人都會出動賞菊。
【菊花酒】
菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災(zāi)祈福的“吉祥酒”，因此，重陽節(jié)才一直保留著飲菊花酒的習(xí)俗。
九日所釀的菊花酒在古代被視為延年益壽的長命酒。菊花酒有清熱解毒、明目祛風(fēng)、平肝舒肺、益陰滋腎的藥用價值。
【登高】
重陽最重要的節(jié)日活動之一，即是登高。故重陽節(jié)又叫“登高節(jié)”。登高所到之處，沒有劃一的規(guī)定，一般是登高山、登高塔。
當(dāng)然人們登高也不單是攀登而已，還要觀賞山上的紅葉野花，并飲酒吃肉，享受一番，使登高與野宴結(jié)合起來，更有吸引力。
養(yǎng)生注意事項
飲食
預(yù)防“秋燥”
飲食清淡
重陽節(jié)前后，“秋燥”明顯。由于“秋燥”的影響，特別容易出現(xiàn)呼吸道疾病，比如支氣管炎、鼻炎等，對于免疫力低下的老人更是如此。預(yù)防“秋燥”應(yīng)以清淡飲食為主，少攝入過于油膩、甘甜、辛辣的食物，多吃粗糧和富含維生素、礦物質(zhì)的食物，比如番薯、玉米、青菜、柿子、蜂蜜、黑木耳、銀耳、百合、香蕉、橄欖等。
睡眠
早睡早起
適當(dāng)午睡
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·四氣調(diào)神大論》中說：“秋三月，早臥早起，與雞俱興�！币簿褪钦f，秋季養(yǎng)生應(yīng)早臥早起。早臥，以順應(yīng)陰精的收藏，以養(yǎng)收氣;早起，以順應(yīng)陽氣的舒長，使肺氣得以舒展。如果秋季適當(dāng)早起，便可減少或縮短血栓形成的機會，對預(yù)防腦血栓發(fā)病有一定意義。
護理
注意保濕，減少洗澡次數(shù)
秋季氣候干燥、風(fēng)力大，汗液蒸發(fā)快，容易使人出現(xiàn)口干、咽燥、便秘、皮膚干裂、毛發(fā)脫落等癥狀。因此日常生活中要注意保持室內(nèi)的濕度，可以用濕毛巾擦室內(nèi)的家具，用濕拖把擦地板，室內(nèi)還可養(yǎng)魚、養(yǎng)花，或者使用加濕器等。
穿衣
注意保暖，適時添衣
重陽節(jié)前后，一天中溫差變化很大，常有冷空氣侵襲，使氣溫驟降。朋友們要注意及時添衣保暖，增強體質(zhì)，防止感冒發(fā)生。
運動
量不宜太大，不宜劇烈
秋高氣爽，是戶外鍛煉的好時機�！按合酿B(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，秋季是收養(yǎng)的季節(jié)，運動也應(yīng)遵循這一規(guī)律，運動量不宜太大，不宜劇烈。要根據(jù)自身體質(zhì)情況和身體狀態(tài)，選擇適宜的鍛煉方式，如戶外散步，打太極拳等。
泡腳
熱水泡腳，勝似補藥
我國民間諺語也有“天天洗腳，勝過吃藥”之說。因為足浴能促進血液循環(huán)，腳有人體的第二心臟之稱，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，負(fù)擔(dān)最重，因此這個地方最容易血液循環(huán)不好，故古典醫(yī)學(xué)記載“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”，特別是那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，足浴是極好的保健方法。
精神
因勢利導(dǎo)，預(yù)防悲秋
“自古逢秋悲寂寥”，好像一到秋季，想到的心情就和“悲”聯(lián)系在一起。重陽節(jié)前后，氣候漸冷，日照減少，風(fēng)起葉落，時常在一些人心中引起凄涼之感，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、易于傷感的憂郁心情。此時，保持良好的心態(tài)，因勢利導(dǎo)，宣泄積郁之情，培養(yǎng)樂觀豁達之心是養(yǎng)生保健不可缺少的內(nèi)容之一。
以上是所有內(nèi)容啦！
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