最近有太多關(guān)于猝死的事件了。其實(shí)這個(gè)關(guān)系到我們每個(gè)人,電腦和健康的問題已引起人們的關(guān)注長(zhǎng)期使用電腦會(huì)造成視力下降。 使用電腦時(shí),眼睛要經(jīng)常盯著屏幕看,顯示器的亮度、電磁波的輻射、熒光屏閃爍和反光都會(huì)引起視覺疲勞,如果采取不正確的操作方式,或者眼睛在屏幕、鍵盤、 文件上移來移去,則更會(huì)加快眼睛的疲勞,感到眼睛酸澀、模糊,久而久之,就會(huì)造成視力下降。
長(zhǎng)期使用電腦會(huì)引起腰酸肩痛。 使用電腦一般采用坐姿操作,操作電腦具有高度重復(fù)性,且大部分集中于鍵盤及鼠標(biāo)操作。 長(zhǎng)期處于這種情況下,容易出現(xiàn)局部性骨骼肌肉系統(tǒng)的疲勞和負(fù)擔(dān),例如肩膀、手部與手腕、上臂及背部與頭部等,出現(xiàn)疲勞、酸痛、麻木甚或僵硬,有時(shí)還容易引 起多種并發(fā)癥,如關(guān)節(jié)炎、肌腱發(fā)炎等。 不知道各位發(fā)燒友們,天天玩游戲,或者上班工作的大部分人是不是這樣呢。
全身出溜行
這樣相當(dāng)損害腰和脖子,我在公司也經(jīng)?吹轿覀兘(jīng)理這種坐姿。
腿搭桌子型
這不僅損害腰還有尾巴骨 手還容易血液不循環(huán)。
懶散上網(wǎng)型
這種偏側(cè)的扭身你會(huì)感到你的骨盆很不爽 腰過會(huì)也就不行了。長(zhǎng)期這動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致腰部不好轉(zhuǎn)動(dòng)。
蹲式上網(wǎng)型
感覺網(wǎng)吧能看到這種情況的比較多。危害我就不說了 玩一會(huì)絕對(duì)惡心。
極致架腿型
也不是沒有人這么玩的-腰部承受很大的壓力。
單腿或雙腿搭椅子扶手型
很容易造成血液不循環(huán)。
悠哉側(cè)身看電腦型
持續(xù)一小時(shí)出現(xiàn)僵硬的感覺脖子不能往反方向轉(zhuǎn)動(dòng)。
盤腿玩電腦型
很多女生的最愛動(dòng)作,我腿硬其實(shí)不適合這動(dòng)作。各種壓迫神經(jīng)一級(jí)必麻,每天如此可致血栓。
腦袋和身子成90度型
動(dòng)作很普遍危害很嚴(yán)重。
匍匐聊天型
這個(gè)很需要體力,對(duì)肩胛骨損害比較大。
睡前電影操作型
很多人晚上躺床上看電影懶得起來,然后用無線鍵盤控制。這樣鍵盤很容易掉下來把臉砸傷。
跪拜型
2B青年型
這個(gè)手腕壓力很大.