老年人也染網癮 讓子女擔心

 過去，老張看到自己讀大學的兒子玩網游，總要指責兩句“不務正業(yè)”。沒想到去年退休后，閑得無聊的他也在網上倒騰起來。起先他只是上網炒炒股，瀏覽各類新聞，后來迷上了“四國軍棋”，整天泡在網上“廝殺”，不僅找到了幾個固定拍檔，積分也在幾個月內暴漲到2000多分。老張越玩越帶勁，每天要在網上泡七八個小時，在家既不做飯也不打掃衛(wèi)生，一有空就往小書房一鉆，把愛人陳女士孤零零地留在客廳里。


　　長此以往，老 張的愛人很不滿，覺得老張總是冷落自己。雙方為此還經常發(fā)生爭吵，兒子兒媳也都勸老張：網上的積分都是虛擬的，玩得再好又有什么意思呢？可是老張卻深陷游 戲中不能自拔。他對《IT時報》記者說，雖然他也知道沉迷于網絡不好，但他對別的娛樂項目都沒什么興趣，只有通過網絡才能讓他找回年輕的感覺。

　　長期的“網上鏖戰(zhàn)”，使老張的身體不堪重負：老張的視力從2.0直降到0.8，頸椎病也越來越嚴重。

　　癡迷網上麻將 兒女偷偷“查崗”

　　“我爸爸60多歲，本來喜歡打太極拳，后來在小區(qū)活動室看見別人上網打撲克、玩益智小游戲，就開始學習電腦。他一開始還看看新聞、學學打字，不料沒多久，學習的熱乎勁過去后，他就只喜歡玩網絡游戲了。”市民王女士向《IT時報》記者抱怨道。

　　王女士介紹，王老伯特別喜歡玩“大家來找茬”的游戲，一玩起來就聚精會神地盯著屏幕，有時連眼睛都不眨一下。無論子女怎么勸說，他都“癡心不 改”。有一次他連玩了四五個小時沒挪過屁股，再站起來時只覺得天旋地轉，差點暈倒在地上。后來，為了防止老爸玩得過頭，王女士上班時總要抽空打幾個電話回 來“查崗”。

　　專家建議

　　“空巢老人”易沉迷

　　《IT時報》記者調查發(fā)現(xiàn)，老年人熱衷的都是一些對抗性低、不激烈、不需要花錢購買游戲裝備的小游戲。其中，棋牌類游戲特別受歡迎。網絡世界充滿魅力，老年人長期泡在網上會不會影響身心健康？

　　復旦大學心理學教授孫時進對《IT時報》記者說，互聯(lián)網不僅帶來了便捷生活，還能傳播很多新知識新事物，為老年人的生活增添了很多樂趣。上網也 是老年人參與社會的重要方式之一，他們的智慧和經驗是社會的寶貴財富。對于老年人上網是否會成癮的問題，孫時進認為，社會要積極引導，家人要加強關心。 “雖然網絡精彩紛呈，但畢竟是虛擬的世界，不能用網絡完全代替現(xiàn)實中的人際交往和日常交流。注意勞逸結合、適度上網，才是健康的生活方式�！�

　　夏東豪溯源心理咨詢工作室的資深心理專家劉晏華說，如果家人發(fā)現(xiàn)老年人長期泡在網上，茶飯不思，行動和心理上對網絡產生嚴重依賴性，就要引起重 視了。“有些老人因為退休后社交圈子縮小、‘空巢期’等原因，會導致孤獨寂寞，從而到網上尋找精神寄托，如果過度沉迷于網絡，會影響身心健康�！�

　　“老年人循環(huán)較差，久坐易引起腰、頸椎等部位的損傷，還容易引發(fā)血栓等疾病，老年網民每天上網時間最好不超過2小時�！眲㈥倘A建議，老年人要設 置一張有條理的生活作息表，每天保證一定時間的鍛煉。除上網之外，多開展其他業(yè)余活動，培養(yǎng)多方面的興趣愛好，讓自己的老年生活更加豐富多彩。