小米手環(huán)睡眠監(jiān)測(cè)怎么使用

手環(huán)檢測(cè)睡眠原理：手環(huán)會(huì)根據(jù)當(dāng)前活動(dòng)幅度，如果長(zhǎng)時(shí)間處于靜止（手環(huán)），會(huì)默認(rèn)為您正在睡眠。當(dāng)下一次頻繁活動(dòng)時(shí)候，會(huì)默認(rèn)為您已經(jīng)睡醒開(kāi)始活動(dòng)。中間的時(shí)間段為總睡眠時(shí)間。